Приветствую, дорогие мои читатели! Я рада, что вы снова заглянули на мой канал.
Так как мне часто задают вопрос про пластиковые контейнеры, хочу дать некоторые разъяснения и рекомендации.
Пластиковая посуда прочно вошла в нашу жизнь и это прежде всего различные контейнеры для хранения продуктов.
Ни для кого не секрет, что пластиковая посуда не столь безопасна для нашего здоровья, как кажется. И нужно пользоваться ей правильно.
Пластиковая посуда содержит фталаты, формальдегид и стирол. Это все серьезные канцерогены, которые попадают в наш организм и оказывают свое негативное влияние на наше здоровье при неправильном использовании.
Вот несколько моих рекомендаций:
►Желательно хранить еду в пластиковой посуде непродолжительное время в холодном виде.
►Если берете с собой еду на работу, то ни в коем случае не подогревайте в пластиковых контейнерах пищу в микроволновке, даже, если они якобы предназначены для этого (имеют специальный значок). Перед тем как разогреть еду переложите ее в обычную тарелку! При нагреве еды в пластиковом контейнере или хранение горячей еды повышается вероятность попадания вредных веществ из пластика в пищу.
►Не перекладывайте горячую еду сразу после приготовления в контейнеры, сначала остудите до комнатной температуры. Так будет гораздо меньше рисков, что опасные канцерогены попадут в пищу.
► Наиболее безопасно хранить в пластиковых контейнерах сухие или замороженные продукты.
► Всё это относится не только к контейнерам, но и п/э мешочкам (пакетам) и плёнке, пластиковым бутылкам и одноразовой посуде.
Пользуйтесь пластиковой посудой и продукцией правильно и ограниченно! Берегите свое здоровье!
Привожу для наглядности соответствующую таблицу. Внимательно изучите ее и сделайте выводы.
Ваш диетолог Антонина Тонева ♥
Эта статья была полезна для вас? Вы можете поддержать мой канал, нажав палец вверх. Приглашаю подписаться на мой КАНАЛ, чтобы не пропустить полезную информацию.
Рекомендую к прочтению мою книгу "Инструкция стройной и здоровой жизни" настольная книга для женщин 45+