Все мы знаем, видели или читали о том, что фастфуд далеко не самая полезная и вовсе не диетическая еда, но признайтесь, кто из нас не любит полакомиться фастфудом?!
Почему мы не можем спокойно пройти мимо яркой вывески и манящих запахов?!
Факторов много, но главным остается вкус!
Эта еда нравится нам на вкус!
Хотя все блюда практически одинаковы на вкус! Еда откалибрована таким образом, чтобы удовлетворить все вкусовые потребности сразу: острое, соленое, сладкое!
Фастфуд по карману большинству россиян, точки питания расположены в удобных местах и манят вкусными запахами.
Кстати, никто не скрывает калорийность блюд и соотношение белков/жиров/углеводов. Эта информация размещена в общем доступе, но разве мы подсчитываем?)
Возьмем, для примера, гамбургер, салат цезарь, пирожок, картошку фри и латте и подсчитаем! Более 1000ккал за один прием пищи! И вскоре после такого обеда мы, скорее всего, снова захотим кушать(
Почему так происходит?
Все просто! Фастфуд состоит из простых углеводов и жира, белка и клетчатки в нем, как кот наплакал.
К примеру, в нашем с вами воображаемом обеде содержится около 50гр жира!
А количество соли и сахара зашкаливает.
Сахар присутствует не только в десертах, но и в кетчупе, горчице и даже в булочках для гамбургера.
Еще один минус в том, что в таких закусочных нет приборов, мы поглощаем еду быстрей, чем с помощью вилки и ножа. И в этом случае успеваем съесть большее количество калорий для насыщения.
Пища, которую там подают не нуждается в долгом пережевывании, только успевай закидывать в рот!
А вы знали, что средняя кола- это большая кола?!) Стоит только добавить в меню "огромную" колу! И подсознательно остановив свой выбор на напитке "среднего" размера вы с радостью приобретете большой напиток!
Мясо с огня - обман ! Следы от "гриля" не свежие и были нанесены еще на перед заморозкой. А ароматизатор с запахом дымка делает свое дело и перед вами уже свежайшая котлета только что с пылу с жару!
Будьте здоровы и следите за своим рационом!