Грудь, пожалуй, самая выдающаяся (в прямом и переносном смысле) часть женского тела. Ухаживать за грудью нужно соответственно возрасту, начиная с прихода первой менструации и на протяжении всей жизни. Только регулярный и правильно подобранный уход сохранит вашу грудь в прекрасном состоянии на долгие годы.
Особое внимание груди следует уделить во время беременности и последующих родов. За девятимесячный срок (столько длится нормальная беременность) грудь может увеличиться на размер или даже больше. Это очень радует женщин, которых природа наградила «минусовым» размером - грудь выглядит, словно наливное яблочко - аппетитная, упругая. И такие прекрасные изменения хочется сохранить на самое длительное время. Реально ли это? Да.
1. Применяйте специальные косметические средства - кремы, маски, массажное масло для ухода за кожей декольте.
Обязательно обратите внимание на то, можно ли применять средства при беременности, чтобы не навредить малышу. Регулярно втирайте их в кожу груди, при этом делая легкий массаж в разных направлениях. Использование таких приемов увлажняет и питает кожу, предотвращает образование растяжек.
2. Если после родов вы по каким-то причинам не кормите ребенка грудью, не забывайте регулярно сцеживать грудное молоко - застоявшаяся и перебродившая жидкость может нанести непоправимый вред не только внешнему виду молочных желез, но и привести к серьезным заболеваниям - мастит, мастопатия и даже сепсис.
3. Ежедневно протирайте кожу груди кубиками льда из воды или целебных трав - процедура прекрасно тонизирует и поддерживает природный тургор (тонус) кожи.
4. Делайте физические упражнения, направленные на поддержание грудных мышц - отжимания, махи руками в разные стороны и многие другие.
5. Подберите «правильный» бюстгальтер. Он не должен: натирать под лямками и под нижней планкой, сдавливать железы, сваливаться с плеч. В общем, идеальный бюстгальтер не должен быть маленьким или большим. Примеряйте, и вы обязательно найдете нужный именно вам - он будет хорошо поддерживать грудь, а вы не будете чувствовать себя в корсете.
Читайте также:
Неприятие своей груди или "Как отрастить грудь?"
--------------------------------------------------------------------------------
Такие простые и в тоже время полезные советы для молодых родителей помогут быстро восстановить грудь после беременности и родов. Придерживаясь их и в дальнейшем, вы добьетесь потрясающих форм и прекрасной кожи груди, что придаст очарования и притягательности вашему неповторимому облику.