В юные годы вы могли пол ночи развлекаться, а утром бежать на пары и при этом выглядеть свежо. С годами вы стали замечать, что с утра вам нужно больше времени, чтобы ваше лицо после сна пришло в форму. Отеки глаз, усталый вид, морщины - не то, что вы хотели бы видеть в зеркале по утрам, согласны?
Вот несколько советов, которые помогут выглядеть с утра красивой и отдохнувшей.
Подготовка ко сну
Обязательно удаляйте макияж с лица. В то время как для многих это кажется очевидным, недавние исследование показали, что примерно 50% женщин ложатся спать с макияжем.
Помимо того, что вы сняли макияж, возможно вам потребуется очистить кожу более тщательно, особенно если ваша кожа жирная. Отшелушивающие мягкие пилинги или средства для умывания - выбирайте более подходящие для вашего типа кожи.
Используйте ночной крем содержащий гиалуроновую кислоту, она способствует увлажнению кожи.
Или крем, содержащий ретинол, он способствует восстановлению кожи в ночное время.
Сон
Спите на спине. Если вы спите на животе или на боку, утром ваша кожа лица будет выглядеть помятой, со складками, которые могут образоваться в морщины в дальнейшем.
Спите на высокой подушке. Если ваши глаза отекают по ночам, то убедитесь, что ваша голова находится выше тела.
Пробуждение
После пробуждения умойтесь прохладной водой или протрите лицо кубиком льда. Слегка промокните лицо полотенцем. Если ваши глаза, не смотря на рекомендации выше, все же выглядят опухшими, положите 2 ложки в морозилку на 5 минут, а затем приложите их на глаза.
Вот еще несколько простых способов снять отеки с глаз:
Нанесите соответствующий дневной крем под глаза и на лицо. Сделайте легкий похлопывающий массаж лица кончиками пальцев.
Займитесь йогой, фитнесом или выйдете на утреннюю прогулку. Физические упражнения и свежий воздух быстро снимут остатки сна и вы будете выглядеть великолепно!
Читайте также: Как продлить молодость и сохранить красоту