Японский массаж лица Асахи

Существует огромное количество методик, способных буквально на глазах преобразить лицо – подтянуть овал, сузить поры, сделать кожу более упругой и шелковистой. Если хотите быстро добиться похожего результата, попробуйте ежедневно выполнять японский массаж Асахи. Делается он очень просто, но предварительно стоит внимательно изучить и запомнить ряд нюансов.

Массаж проводится сильными надавливаниями пальцами рук, благодаря чему удается затронуть все структуры проблемной области. В результате преображается не только «внешняя оболочка», но и «содержание».

История появления техники

Асахи (переводится, как «массаж утреннего солнца») иначе называется Зоган («создание лица»). Автор техники – стилист Юкуко Танако из Японии, которая в 2007 году выпустила книгу «Специальный массаж лица – назад на 10 лет». Техника, которую описывает стилист, очень древняя. Танако узнала о гимнастике от известного японского косметолога Хироси Хисаси, которая, в свою очередь, обучилась самомассажу у родной бабушки.

Преимущества массажа Зоган

• Избавляет от отечности.
• Устраняет лишнюю влагу и токсины.
• Стимулирует кровообращение.
• Улучшает цвет лица.
• Повышает регенерацию тканей;
• Улучшает работу сосудов.
• Снимает напряжение.
• Разглаживает мимические, возрастные морщины;
• Повышает эластичность и упругость кожи.
• Подтягивает овал лица.
• Убирает второй подбородок.

Противопоказания

• Менструация.
• Заболевания лимфатической системы.
• Фарингит.
• ОРВИ.
• Кожные высыпания, воспаления.
• ЛОР-патологии.
• Аутоиммунные заболевания (например, болезнь Верльгофа).
• Купероз.
• Худое лицо (процедура выводит лишний жир и влагу, из-за чего лицо может стать еще более худым);
• Тонкая и чувствительная кожа.

Как выполнять массаж лица Асахи?

Основные рекомендации:

• Предварительно умойтесь, удалите косметику, обработайте кожу скрабом, почистите поры маслом.
• Протрите лицо салфеткой или полотенцем.
• Изучите расположение лимфатических сосудов, узлов, чтобы эффективно воздействовать на проблемные области.
• На руки, а затем на лицо нанесите массажный крем или масло.
• Двигайтесь согласно рекомендованным направлениям.
• Проводите массаж с сильными надавливаниями пальцами рук.
• Особое внимание уделяйте нижней челюсти, щекам, лбу, областям, расположенным около губ, глаз и носа.
• Каждое движение выполняйте по три и более раз.
• На протяжении всего сеанса держите спину ровной.
• Для видимого эффекта выполняйте массаж в течение 10-15 минут.

Пошаговый алгоритм

• Пальцы рук расположите в центре лба, ведите их к вискам, затем – вниз, к ключицам.
• Средние пальцы расположите на внешних уголках глаз, затем ведите к внутренним уголкам. Когда достигнете переносицы, остановитесь на 3 секунды, после чего усильте нажим и проведите около бровей. Остановитесь у внешних уголков глаз на 3 секунды, далее продвигайтесь к внутренним уголкам, задержитесь у переносицы и вернитесь к внешним уголкам.
• Безымянный, средний пальцы расположите в центре подбородка, затем проведите ими вокруг губ, задержитесь в точке над верхней губой.
• Несколько раз проведите по впадинам у крыльев носа. Далее разотрите спинку носа – направляйтесь при этом к щекам.
• Проработайте нижнюю часть лица: прижмите пальцы к центру подбородка, продвигайтесь к внутренним уголкам глаз, затем – к вискам.
• Соедините локти, чтобы ладони «смотрели» наверх. Основания ладоней расположите под носом, двигайтесь, сильно надавливая, вдоль скул. Основания ладоней прижмите к губам, повторите движения.
• Приложите ладонь под подбородком, двигайтесь вдоль нижней челюсти к ушам. В конце движения большой палец должен располагаться за ухом. Повторите движение с другой стороны, задействуя вторую руку.

Возможные проблемы и их решение

• Появление высыпаний. Прыщи, угри часто возникают при наличии проблемной и чувствительной кожи. После массажа есть риск того, что вы разнесете уже имеющееся раздражение, в результате сыпь начинает появляться в местах прохождения лимфопутей. Решение проблемы – прекращение процедуры или замена массажного крема/масла, более тщательное удаление средства после процедуры.
• Похудение лица. Решение – сокращение числа сеансов.
• Появление утренних отеков. Часто это происходит из-за обильного питья и еды на ночь. Решение проблемы – частичный или полный отказ от ужина, проведение массажа в утренние часы.
• Купероз. «Звездочки» возникают из-за чувствительной кожи, начинают локализоваться в местах расположения лимфопутей. Решение проблемы – прекращение или сокращение количества сеансов, проведение процедуры с меньшим надавливанием на проблемные области, отказ от скраба.