Успешно достигать цели, решать каждодневные задачи помогает не только тщательное планирование, но и грамотное управление временем. В своей деятельности важно осознавать, насколько актуальными являются те или иные действия в конкретный момент времени. От этого понимания зависит эффективность взаимодействия с окружающим миром и развитие личности в целом. Чтобы лучше понять, что такое время и как с ним взаимодействовать, следует обратиться к греческой мифологии.
Кронос и Кайрос – два основных архетипа времени
Когда говорят «время-деньги» – говорят о Кроносе. Это время определяет даты, на которые выставляются счета другим. Во фразе «счастье за деньги не купишь» речь идет о Кайросе. Он повышает качество жизни, помогает достичь душевного равновесия и гармонии.
Кронос – количественное время
Кронос (Крон или Хронос) – сын бога Урана (Неба) и богини Геи (Земли). Согласно мифам, Кронос был беспощадным богом, уничтожал своих детей. Это можно понимать так – «то, что рождалось в материальном мире, рано или поздно должно было умереть/разрушиться».
Кронос (Хронос) олицетворяет хронологическую последовательность, время количественного характера, которое нужно считать/учитывать (часы, минуты, графики, расписания и прочее). Это время можно «упустить», «потерять», «прожечь», его невозможно остановить или вернуть. Кронос обращает внимание человека на порядок, ограничения, жесткое планирование, реализацию идей/потенций в конкретные проекты и действия.
В римской мифологии Кронос связан с Сатурном – планетой-Учителем, с помощью которого человек проходит через испытания, получает духовные уроки. Благодаря трудностям, исходящим от Кроноса (Сатурна), человек проходит через мощные трансформации, растет духовно и душевно.
Кайрос – качественное время
В противовес Кроносу существовал бог Кайрос – крылатый юноша, олицетворяющий счастливое мгновение, качественное время. Это время нужно чувствовать и «ловить». Удачно «словленный» Кайрос помогает решить задачу за несколько часов или дней, когда при ином стечении обстоятельств на эту же задачу ушли бы недели, а то и месяцы.
Под влиянием Кайроса пропадает чувство времени, человек полностью погружается в происходящее, он по-настоящему влюблен в то, что делает. Любая работа превращается в игру, которая насыщает душу, дарит истинное наслаждение.
Баланс Кроноса и Кайроса в жизни
Каждому человеку важно научиться балансировать оба времени, иначе из-за чрезмерного или недостаточного влияния одного из них неминуемо придут страдания. Вот, что может произойти при дисбалансе Кроноса и Кайроса:
- Без Кайроса (счастливых мгновений) уходят силы, утрачивается жизненная энергия. Человек становится заложником беспощадного Кроноса – приходится работать только за деньги, меняя их на потраченное время. Радость испытывается лишь в момент получения денег, далее снова отбывается повинность на работе – считается время до обеда, до конца рабочего дня, до выходных, до отпуска. Когда большая часть жизни проводится под давлением жестких графиков, дедлайнов (крайних сроков) – это приводит к психическим и телесным срывам. Возникает эмоциональное выгорание, хроническая усталость и иные негативные последствия.
- При чрезмерном стремлении к Кайросу (постоянному переживанию блаженства) человек погружается в себя, уходит от социальной жизни, нередко становится паразитом, иждивенцем.
Как поймать Кайрос?
Действовать своевременно и максимально эффективно помогут знания и опыт мудрецов, а также собственные ощущения. Следует время от времени отключать «автопилот» и прислушиваться к себе, своим истинным чувствам относительно той или иной ситуации. Дополнительно можно применять рекомендации по тайм-менеджменту, позволяющие эффективно «использовать» Хронос (количественное время) и «поджидать» Кайрос (благоприятный момент):
- Жестко-гибкое планирование. Не пытайтесь «успеть все». Старайтесь выполнять наиболее значимые для конкретного времени задачи. Не упустить самое важное поможет техника жестко-гибкого планирования – напишите в ежедневнике жесткие задачи (привязанные к определенному времени – совещание, обучение), между ними оставьте временные промежутки и в них внесите 1-2 гибкие задачи (не привязанные ко времени – сделать маникюр, посетить фитнес-клуб, написать статью). Сначала указывайте гибкие приоритетные задачи, затем все остальные. В конце дня дела, на которые не хватило Хроноса или не было удачного Кайроса, спокойно переносите на следующий день.
- Цикадные ритмы (биологические часы). Учитывайте уровень своей работоспособности в разное время суток. «Жаворонкам» лучше заниматься аналитической работой утром, рутинные дела оставлять на обеденное время. «Совам» нужно заниматься творчеством утром, а аналитическими задачами – днем или вечером.
- Отдых. Не забывайте об энергетической подзарядке, которую можно получить после отпуска, значимых впечатлений, занятий спортом, общения с интересными людьми. У каждого человека есть свои способы энергетической подзарядки. Их нужно тщательно отслеживать и использовать для повышения эффективности.
- Мотивация. Занимайтесь теми проектами, которые воодушевляют. В этом случае вам не придется полагаться исключительно на силу воли и заставлять себя заниматься текущими задачами. Интересный проект полностью захватит внимание, а мысли о том, что он принесет кому-то пользу, наполнят счастьем и радостью.
