Здравствуйте, Друзья! Однажды, я пообещала вот тут, что расскажу о природных солнцезащитных средствах, потом еще раз пообещала, и вот наконец, собралась) Солнышко припекает уже совсем по летнему, а это значит надо поскорее разобраться с этим вопросом.
Сразу скажу, что вопрос о нахождении на солнце без защитных средств, не стоит вообще. Это делать нужно обязательно и не только на пляже. На даче, и в походах и даже просто выходя на солнцепек во избежании неприятностей в будущем, подстраховаться лучше заранее.
О вреде чрезмерного пребывания на солнцепеке, да и не только говорится в последнее время очень много. Есть перечень болезней, при которых лучше не принимать солнечные ванны вообще - опухоли, варикоз, повышенное давление, гипертрихоз. Однако же и без солнца мы обойтись не можем никак. У нас повышается иммунитет, мы избавляемся от депрессии, так как эндорфины вырабатываются очень активно, про гормоноподобный витамин Д и говорить не стоит. Помимо укрепления костной ткани, он защищает от рака и регулирует множество функций в организме.
Однако у подавляющего большинства средств защиты с SPF фактором много побочных и токсических эффектов. Для начала важно понимать, что этот фактор не показатель того, насколько сильно он защищает от солнца, а это показатель ВРЕМЕНИ. Если без всяких средств ваша кожа начинает приобретать темно - розовый оттенок на солнце ( оттенок!, а не красноту ) через 7 минут, то нанеся средство, допустим с фактором 30, вы сможете пробыть на солнце условные 7х30 = 210 минут. Но люди часто думают, что фактор 50 почти в два раза больше защищает от лучей, однако на деле это означает, что можно пребывать на солнце чуть больше времени.
Так же в промышленных средствах в качестве блокираторов используют как физические, так и химические блокираторы. Во-первых химические блокираторы под действием солнца распадаются, а значит наносить их надо намного чаще, но главное, при их расщеплении возникают свободные радикалы, а мы все хорошо знаем, какую опасность таят они для нашего организма. Медспециалист по репродуктивной медицине Нильс Скаккебэк из Университета Копенгагена на собрании эндокринного общества в Бостоне в 2016 году представил свидетельства того, что половина из сорока пяти SPF факторов поражают репродуктивную функцию и мужчин и женщин и имеют гормоноподобное действие. Не с этим ли связано большое количество диагностируемых гормонозависимых видов рака? Ему вторят ученые из Германии, которые тоже обнаружили что химические УФ-фильтры, работают в организме как гормоны.
Ну а как вам такое заявление: Международное агенство по изучению рака не советуют использовать солнцезащитные крема в роли основного средства защиты от излучения и в качестве профилактики онкологии. Использовать нужно одежду, шляпы и находиться по возможности в тени.
Но защищаться надо, никто не спорит, и на выручку приходят нам натуральные масла и главный защитник - физические блокаторы. Они в отличии от химических, действуют на поверхности кожи отражая излучение и показывают более высокую стабильность. Их не много, ни мало - всего 2. Это титан и цинк, точнее диоксид титана, о нем последнее время идут споры, что он может впитываться из-за сверхмалых размеров. Избежать этого можно покупая натуральные средства, где нет нано частиц. Если они есть, в составе рядом с веществом стоит nano. Ну а второй блокатор - оксид цинка. Купить его можно иногда в аптеке, а лучше заказать через интернет. Обязательно проследите, что бы он тоже был не NANO. К нему вопросов нет почти ни у кого. Он демонстрирует защиту самого широкого спектра. Кроме того, есть масла, что содержат себе фильтры, но надо помнить, что они одни не будут работать эффективно, нам нужен именно физический блокатор.
Так что cделать к примеру, крем на скорую руку можно очень просто - добавив к своему крему для тела ( который вы конечно, тоже выбрали без парабенов, синтетических добавок типа вазелина или парафина) примерно две большие ложки цинка и столько же натурального масла из приведенного выше списка. Есть конечно, умельцы, что делают крема сами и в сети много таких рецептов, а можно заморочиться и поискать или заказать в интернете натуральные защитные средства. Как их выбирать - вы теперь знаете.
Ну а пока, предлагаю друзья подписаться на канал, чтобы вы не пропустили новые выпуски, обещаю делать их как можно интереснее)) И конечно, если понравился материал, не забудьте лайкнуть, я буду видеть, что не зря старалась. До встречи!
Так же полезно прочитать:
КАК ЛЬНЯНОЕ МАСЛО ОБЕРЕГАЕТ ОТ ОНКОЛОГИИ ПОСЛЕДНИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ
НУ ЧТО ВЫ ВСЕ ПРИЦЕПИЛИСЬ К БЕЛОЙ МУКЕ? А ВОТ ЧТО
ПОЧЕМУ ВСЕ ЛЮДИ НЕ НРАВЯТСЯ СЕБЕ НА ФОТОГРАФИЯХ?