Современные реалии балуют жителей возможностью купить в обычном магазине различные соки. Купить соки из фруктов которые не растут в нашей стране и даже на нашем материке. И к сожалению получается так, что условный сок из апельсина или банана будет стоить в магазине дешевле чем такая же порция сока из тыквы или например моркови. Но уделить внимание этим сокам необходимо, ведь они очень богаты полезными веществами.
В нашей стране как мне кажется многие вообще забыли о таком овоще как тыква, даже в западной культуре тыква является атрибутом целого праздника, речь о Хэллоуине. Так же в западной культуре тыква часто становится частью такого блюда как лазанья, но важно понимать что термическая обработка губит "львиную" долю полезных микроэлементов. Вот поэтому сок и является идеальным продуктом из тыквы, что бы отдать нам максимальную пользу.
Вот к примеру сегодня в Пятерочке я купил данную бутылку объёмом 0,75л. за 70 рублей. Состав почти идеален, сама бутылка выглядит дорого, и как мне кажется по первому виду уже можно понять что перед вами полезный продукт, хоть и с более высокой ценой чем за соки с экзотическими фруктами.
Тыква помогает держать себя в форме, омолаживает организм и восстанавливает здоровье. Содержание в соке витаминов B, E, K и C, а так же калия, железа, кальция и магния кажется фантастическим. А так же в составе присутствует белок и минеральные соли, а доля углеводов всего 11 грамм на 100 мл. сока.
В первую очередь польза для организма объясняется высоким содержанием пектина, именно он приводит в порядок желудочно-кишечный тракт, тем самым улучшает обмен веществ, уменьшает количество холестерина в крови и улучшает кровообращение. Благодаря пектину тыквенный сок очищает организм от шлаков и токсинов, а так же чистит печень.
Тыквенный сок очень полезен при сердечно-сосудистых заболеваниях. Стакан сока с утра является одной из лучший профилактик атеросклероза сосудов. Не меньшую пользу сок несёт и для нервной системы. После того как ты выпьешь стаканчик сока, улучшится работа всех отделов нервной системы, и благодаря этому поднимется настроение.
Так же тыквенный сок хорошо помогает справляться с бессонницей. Всего половина стакана сока с ложечкой мёда, и крепкий сон вам гарантирован. Для того чтобы сон был крепким и глубокий необходимо регулярно употреблять тыквенный сок.
И ещё наверно одной из самых важных его особенностей является то, что сок тыквы помогает избавляться от лишнего веса и сжигает жир. Но есть один нюанс, у тыквы высокий гликимический индекс, так что если ваша диета состоит из продуктов с низким гликимическим индексом, то от тыквы будет нужно отказаться, либо ограничить её употребление.
Есть отдельная польза и для женщин, тыква способна омолаживать организм и очень полезна беременным. Она помогает снять симптомы токсикоза и нормализовать стул.
Вот такой он, этот полезнейший напиток. Рекомендую употреблять каждому хотя бы по одному стакану сока в день. И вы обязательно почувствуете то, как тыквенный сок улучшит ваше здоровье.