Меня зовут Мария Мироневич Два года назад я весила 120 кг Сейчас я похудела на 29 кг и продолжаю снижать свой вес.Я худею без диет,без спорта,без изнурительных тренировок и голодания.Мой метод похудения состоит из многих частей и он очень эффективен.Им способен воспользоваться практически любой человек,который хочет похудеть.Но! Для этого необходимо приложить минимальные усилия,изменить свой образ жизни,наладить режим сна и отдыха,режим питания,изменить пищевые привычки.И Вы похудеете!Похудеете так,как Вы и мечтать не могли!
В этом видео я разбираю,а точнее разоблачаю такую популярную ныне тему,как КЕТО ДИЕТА.Всеи ,наверное уже либо слышали об этой новомодной диете,либо ,даже пробовали ее,куча людей пишет ,говорит об этом,но никаких серьезных исследований б этой "чудо диете" я не нашла.Зато нашла историю одной несчастной девушки ,которая год сидела на Кето Диете и даже похудела со 130 кг в два раза.И все бы хорошо,но на этом счастливый конец истории не наступил,а было продолжение,в котором эта девушка набрала весь свой потерянный вес заново!Девушка вела аккаунт в инстаграме и у нее было 100000 подписчиков,которые поддерживали ее во время похудения,такие же фанаты кето диеты.Но ,как только вес начал возвращаться и эта девушка написала своим "друзьям" об этом ,ее просто возненавидели!История закончилась тем,то девушка сделала резекцию желудка и похудела окончательно.Вот такая замечательная диета эта Кето диета.Девушку ,кстати,зовут Ариана Омипи,живет она в Новой Зеландии,и продолжает вести свой инстаграм.
Разберемся поподробнее,что же все-таки представляет из себя Кето диета.Вкрате: Вы не употребляете никакие углеводы(то есть овощи,фрукты,крупы),которые служат источником энергии для Вашего организма,зато едите огромное количество жирной пищи!Круто,да?Ваш организм.не понимая,что случилось,но подозревая ,что произошла какая-то катастрофа,ведь пропала вся нормальная ЕДА!Начинает вырабатывать кетоновые тела,которые расщепляют Ваш жир для получения энергии.
