Есть три типа людей:
первые обожают шоколадки,
вторые отказались от них, чтобы сохранить стройную фигуру, а
третьи знают, что можно совместить приятное с полезным, и с удовольствием перекусывают протеиновыми батончиками.
Но девиз XXI века – «Доверяй, да проверяй».
Ведь «протеиновый» еще не значит «качественный», а тем более «полезный».
Давайте вместе разберемся, чем одни батончики отличаются от других, как выбрать оптимальный для себя и что на самом деле скрыто под красивыми названиями.
Критерии выбора протеиновых батончиков
Сегодня на рынке представлены протеиновые батончики самых разных вкусов: от традиционного шоколада до экзотических фруктов, и мы выбираем наиболее подходящий продукт, исходя из собственных предпочтений.
При этом несколько батончиков одного вкуса, но разных производителей будут иметь совершенно разные составы, запутаться в которых непосвященному человеку проще простого.
Давайте вместе разберем главные критерии, с помощью которых можно выбрать не просто вкусный, а еще и полезный протеиновый батончик:
1. количество белка
2. питательная ценность и калорийность
3. количество сахара / наличие подсластителей
4. вид и качество используемого масла
5. пищевые добавки (ароматизаторы, вкусовые наполнители, загустители)
Оставайтесь с нами и мы разберемся в этом вопросе раз и навсегда!)
