У меня все ещё напутано с балансом работа-отдых.
Пока что перекос в сторону работа-работа.
Но за последние 2 года прогресс, конечно сильный. Я как с луковицы, слой за слоем, убираю с себя проекты, с которыми мне уже не по пути. Раньше проектов было 8, сейчас 2. Фокусировка - это хорошо.
Но вот тема с отдыхом все ещё не раскрыта.
Пару лет назад я ощутила, что батарейка, щедро выданная мне, хоть и мощненькая, но не безлимитная.
И чтобы восполнять энергию, надо отдыхать. Просто, да? Капитан очевидность!
Ага, просто. А теперь давайте в реальную жизнь и там спросите себя – знаете ли вы свой вид отдыха, который вас заряжает и восполняет потраченную энергию?
Я вот нет. Работать умею, а отдыхать не очень. А если отдыхаю, то как-то... «Отдыхаю». В кавычках. И не сказать, что после этого я полна сил и энергии.
И я знаю почему. Потому что больше всего устаёшь не от работы.
Чё мне от неё уставать? Она любимая.
Больше всего устаёшь от того, что мыслемешалка в твоей голове мыслемешает 24/7. И это от неё надо научиться отдыхать.
Как? Ищу варианты.
Вот сейчас экспериментирую с тем, что иду под рюкзаком по горной тропе по 20 км в день. На выходе посмотрим – засчитается мне это или нет.
Поделитесь в комментариях – от чего вы устаёте больше всего?
Как восполняете свою батарейку? Нашли ли вы СВОЙ отдых?
Я буду подсматривать у вас и экспериментировать.
Если тема интересна, поставьте 👍