Однажды я посетил один онлайн-семинар, где говорили о том, почему полезно пить горячую воду натощак. Сегодня поделюсь с вами той информацией, которую узнал.
Горячая вода натощак
Есть мнение, что натощак нужно выпивать кружку горячей воды. Это позволяет мягко "разбудить" желудок и весь желудочно-кишечный тракт.
Когда-то я пил воду из крана с лимоном. Только не нападайте на меня пожалуйста!
У нас из крана течет вода из скважины😉 .
Так вот...
Оказывается, пить холодную воду вообще вредно для желудка!
С далеких времен к нам пришла традиция пить чай после еды. Это тоже не совсем правильно, а точнее, вовсе не правильно.
Чай нужно пить ДО еды. В принципе, это и логично. Но, к сожалению, мы больше доверяем традициям, чем здравому смыслу.
И, я скажу вам, что не обязательно, чтобы это был именно чай. Как уже говорилось выше, достаточно выпивать стакан или кружку горячей воды натощак.
На семинаре я задал вопрос, можно ли добавить лимон в горячую воду.
Мне ответили, что так будет еще лучше.
Дело в том, что горячая вода способствует детоксикации организма.
А если добавить в кружку с горячей водой еще и лимон, то этот процесс будет еще лучше.
Когда мы пьем горячую воду, повышается температура тела, что приводит к лучшему выведению токсических веществ.
Поверьте, за годы жизни их собирается достаточно много.
Кроме того, горячая вода разогревает желудок и ЖКТ, что улучшает приток крови в тканях органов, тем самым помогая им функционировать должным образом.
Что мне дал прием горячей воды натощак
Теперь расскажу вам о моих личных ощущениях от употребления горячей воды.
Честно говоря, особых внутренних изменений я не почувствовал. Общее физическое состояние у меня итак было отличным.
Но, одна особенность проявилась - я стал еще стройнее😊.
Так что, если у вас есть цель скинуть лишние килограммы, то вот вам совет: пейте горячую воду, а не холодную.
Не могу не сказать о том, что употреблять горячую воду нужно только тем людям, у кого нет противопоказаний к этому.
Обязательно советуйтесь с врачом, у которого стоите на учете!
Всем здоровья и добра!