Обязательные возрастные изменения ...
К огромному сожалению ни что не вечно...
С возрастом неизбежно катаболические процессы начинают преобладать над анаболическими.
То, что в детстве и юности воспринималось как данность ( в разрезе этого мини-курса гибкость, подвижность и ловкость пальцев и кистей рук) с возрастом утрачивается, если не предпринять действия, направленные на сохранение функционала, замедления старения и борьбу с катаболизмом.
Усилия, затраченные на эти "мероприятия" - не слишком большая "жертва" за "физическую молодость" и высокий жизненный комфорт, дающие ощущение полного здоровья и расширение возможностей.
"Неправильное" старение, усугублённое нарушением функции любой "детали" человеческого тела, происходит по 2-м основным причинам:
1. плохой "уход" и неправильная эксплуатация
2. невостребованность функции
Если их исключить, то дегенеративные и деструктивные возрастные изменения можно профилактировать, замедлять их развитие и даже вылечивать заболевания, являющиеся осложнением этих изменений.
А ещё правильнее - активно влиять на указанные выше факторы, не дожидаясь их проявлений:
1. правильно ухаживать и эксплуатировать
2. полноценно и методично использовать, давая адекватную и правильную нагрузку
Видео курс «Стальные руки»
http://steelhands.budoshin.ru/
На самом деле, это совсем несложно!
Регулярное выполнение специального комплекса упражнений, сидя с книгой или перед телевизором.
... и Вы навсегда забудете о каких-то там негативных проявлениях возрастных изменений !!!
В следующем выпуске ...
Вы как раз узнаете об эффективнейшей современной методике, состоящей из ряда комплексов специальных упражнений, используемых мастерами боевых искусств и других видов спорта...
Видео курс «Стальные руки»
http://steelhands.budoshin.ru/
© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 DAN Karate WFF
Тренер по ММА
Врач: ортопед-травматолог,
хирург, мануальный терапевт