Сейчас начну какашками кидаться🤣. Причём в прямом смысле этого слова. Ловите аккуратно. Я постоянно твержу своим пациентам про коллаген, уже все уши прожужжала. Если нет белка у вас в рационе , или он плохо усваивается, то ни о каком синтезе коллагена речи не идёт. Если у вас общий белок 69, то это ни разу не норма, а дефицит. Но, предположим, вы едите белка достаточно. А он всё равно 69. Или даже 72. Но нам с вами для красивой кожи этого мало, надо больше. Где рыть, чего искать? Вот тут то нам и придётся покопаться в какашках.💩 Старая добрая дешёвая и абсолютно забытая большинством врачей КОПРОГРАММА Какое отношение копрограмма, те исследования тех самых какашек💩 имеет к косметологии и anti-age? Именно по ней можно ориентировочно сказать, на каком уровне жкт у вас сбой, какой отдел "провален" и что надо чинить. Короче,кто не сдал какашки на анализ, тому коллагена не видать как своих ушей. Поехали: 🚫Непереваренные Мышечные волокна ✅Дефицит желудочной секреции (соляной кислоты и пеп