Ни для кого ни секрет, что хоть солнышко и дарит на планете жизнь, витамин D и ни с чем не сравнимые походы на шашлычок, но также оно может доставлять немало проблем нашему организму.
Конечно, поездка в Египет и как подтверждение тому самый «шоколадный загар» являются одними из преобладающих признаков достатка и благополучия в нашем обществе. Но это не меняет того факта, подтвержденного научными исследованиями, что солнечные лучи вызывают повреждения ДНК-клеток кожи, а загар это всего-на-всего защитная реакция кожи.
По статистике южные страны наиболее подвержены быстрому старению и даже раку кожи. Так к примеру, в Бразилии с помощью СМИ проводилась массовая агитация населения в поддержку использования солнцезащитных кремов, которая в итоге привела к положительному результату.
А ТЕПЕРЬ ПОДРОБНЕЕ О ПРИНЦИПЕ ДЕЙСТВИЯ СОЛНЕЧНОГО ИЗЛУЧЕНИЯ И ЗАЩИТЫ ОТ НЕГО:
1. UV vs SPF
Существует три вида солнечного излучения: UVA, UVB и UVC.
С UVC все просто. Лучи этого излучения имеют самую маленькую длину волны (100-280 нм), которую не пропускает озоновый слой, попутно уберегая нас от такого счастья.
С UVB все уже не так красочно, длина волны 280-320 нм. Но 10%-таки умудряются проникнуть через озоновый слой, причиняя нам много неудобств. Именно этот вид излучения является причиной раковых заболеваний, фотостарения кожи, ожогов и подавления иммунной системы.
UVA – излучение с самой большой длиной волны (320-400 нм). 90% этого излучения достигает поверхности Земли. Оно не является таким уж опасным, как UVB-излучение, но также может являться причиной возникновения ожогов и ослабления иммунной системы. Что так же способствует ухудшению распознавания и уничтожения раковых новообразований. Эти лучи лучше проникают в кожу, вызывая ее старение и пигментацию. Так что не стоит удивляться тому, что, разложившись на солнышке без предварительной защиты, лет в 60 тебя замучают пигментные пятна.
К примеру, фотография человека, который всю жизнь проработал дальнобойщиком. Одна сторона лица которого была часто подставлена солнышку.
SPF-фактор – это показатель количества излучения, которое может действовать на твою кожу с кремом, по сравнению с кожей без крема.
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ SPF-ФАКТОР?
Кожа без крема может находится на солнце 20 минут, а фактор SPF 15 увеличивает время пребывания в 15 раз.
2. "МОЯ ОБОРОНА ОТ СОЛНЫШКА"
Самое главное требование к солнцезащитным фильтрам – это не позволить разрушительному солнечному излучению добраться до клеток кожи.
Есть два вида фильтров:
а) физические
б) химические
ФИЗИЧЕСКИЕ ФИЛЬТРЫ:
ОКСИД ЦИНКА
Фильтр достаточно широкого спектра, блокируя все типы лучей UVA и UVB. Подходит хорошо для жирной кожи. Принцип действия: отражает UVA-лучи и поглощает UVB, это обусловлено разной длиной волн.
ДИОКСИД ТИТАНА
Принцип действия схожий с оксидом цинка. Только диоксид титана не может полностью поглощать и блокировать весь спектр УФА-лучей.
ХИМИЧЕСКИЕ ФИЛЬТРЫ:
Отличаются тем, что что имеют более сложную структуру, чем физические фильтры и содержат молекулу углерода. Так же химические фильтры не способны поглощать сразу два вида излучения, поэтому в кремах используется комбинация из нескольких фильтров.
Пример такого фильтра:
В заключении, хочу сказать, что существует множество мифов о том, что использование SPF-защиты может быть еще вреднее, так как органические фильтры могут приводить к появлению свободных радикалов, которые, как предполагается, наносят урон клеткам. Но эти исследования проводились на клеточных культурах, а это большая разница.
Но исследования, которые проводились на людях, показали, что использование солнцезащитного крема замедляет старение и развитие рака.
