Быть в прекрасной физической форме можно не только в молодые годы. Некоторые бодибилдеры не бросают тренировок с железом даже в пожилом возрасте. Это позволяет им сохранить молодость и оставаться сильными и мускулистыми.
До какого же возраста можно продолжать тренироваться? Для некоторых атлетов на этот вопрос ответа нет. Они не думают о том, сколько им лет и тренируются. В данном обзоре мы сделали подборку фотографий тех бодибилдеров, возраст которых перешел отметку 80 лет, но они не хотят сдаваться. Некоторые не просто тягают железо в свое удовольствие, но и демонстрируют свою форму на соревнованиях.
Рэй Мун
Этому мужчине уже 89 лет. Свои тренировки в тренажерном зале он начал в 75 лет после ряда серьёзных болезней, в том числе и перенесенной операции на сердце. Рэй даже принимал участие в соревнованиях по бодибилдингу.
Эрнестина Шепард
Ей уже 82 года. Тренироваться она начала в возрасте 56 лет, а когда ей было уже за 70, принимала участие, и даже одерживала победы соревнованиях по бодибилдингу. Она по-прежнему в хорошей форме и занимается тренерской работой, тренируя пожилых людей.
Артур Пикок
Артур тренируется со времен золотой эры бодибилдинга. И даже сейчас, в возрасте за 80 лет держит себя в отличной форме.
Цутому Тосака
В возрасте более 80 лет не только продолжает активно тренироваться, но и выходить на соревновательный помост.
Как видите, если не сдаваться, то можно быть в хорошей форме всегда, невзирая на возраст.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Как выглядят женщины-бодибилдеры после ухода из бодибилдинга
Российские бодибилдеры до и после. Трансформация
3 лучших упражнения на бицепс для тех кому за 40
Разрешенные средства повышающие тестостерон
