Японские женщины – настоящее чудо природы. Большинство из них умудряется сохранить моложавость до глубоких седин. Смотришь на нее и не понимаешь: сколько ей вообще лет? Некоторые так вообще словно без возраста. 20 им, 30 или больше – об этом можно судить по косвенным признакам, а явных признаков старения нет.
Естественно, во многом дело в генетике японских женщин. Этим мы обладать не сможем. Но есть у этих дам и свои секреты, как сохранить красоту и молодость надолго.
Узнайте свою кожу
Чтобы правильно ухаживать за кожей, надо познакомиться с ней как можно ближе. Вы должны понимать свойства своей кожи, ее недостатки и достоинства. На основе этого нужно построить индивидуальный уход. Если вы не профессионал в этом деле, сходите к косметологу на консультацию. Вы узнаете, какой у вас тип кожи, какие у него основные проблемы. Вам помогут организовать повседневный уход.
Оценивайте результат
Каждый день оценивайте, в каком состоянии находится кожа. Это можно сделать так:
- Увлажненность: прижмите ладони к щекам, потом отнимите. К увлажненной коже руки как бы немного прилипают;
- Плотность: прижмите ладони к щекам и слегка растяните кожу к ушам. Нет ли вертикальных морщин у глаз, не углубляются ли имеющиеся морщинки;
- Эластичность: ущипните себя за щеки и оцените, как быстро кожа вернется на место.
Только если вы замечаете ухудшения, уход необходимо поменять. А не потому, что так советует модный журнал.
Заботьтесь о себе с любовью
Японские женщины советуют относиться к себе с любовью. Уход за собой – это не про маниакальное стремление любой ценой избавиться от признаков старения. Это не ужас и отвращение при созерцании себя в зеркало. Это любовь, забота и уважение к себе и своему возрасту. Все процедуры делайте нежно и бережно, расслабившись и получая удовольствие.
Очищение и увлажнение – два кита японского ухода
Особенно важно очищать лицо на ночь. Речь не только о грязи, но и о макияже: спать с ним – ужас для вашей кожи. Выработайте у себя привычку всегда снимать макияж перед сном, даже когда хочется упасть и уснуть.
Процесс очистки лица японские женщины совмещают с массажем: наносят средство руками и проводят по определенным массажным линиям. Также они делают глубокую очистку: нужно подержать на лице горячее полотенце, чтобы открылись поры, после чего нанести пилинг. Кстати, механические скрабы не имеют спроса в Японии.
Увлажняющие лосьон-маски – еще одна интересная процедура. Для нас она незнакомая, а для японок – базовая. Лосьон, о котором идет речь, не содержит спирта, масел, силикона, эмульгаторов. Это скорее жидкий крем. Процедура проходит так: хлопковые салфетки смачиваются водой, отжимаются, затем пропитываются лосьоном. Сначала кладут салфетку на нос и носогубную область, затем – на лоб, щеки и подбородок. Держат такую маску около 15 минут.
Японки рекомендуют хотя бы день в неделю ходить совсем без макияжа, чтобы кожа отдыхала. Также они берегут кожу от солнца, а значит, от появления ранних морщинок. Конечно, во многом это происходит за счет того, что в Азии существует культ белоснежной кожи.
После 30 добавляем сыворотки и крема
Сыворотка – это средство, которое быстро проникают в кожу и обеспечивает мгновенное насыщение. Ее обязательно поддерживать использованием крема. Активные компоненты из крема усваиваются медленно, постепенно, параллельно он защищает от пыли и микробов, помогает сохранить влагу в коже.
Улучшаем кровообращение
Японские женщины любят контрастные процедуры: они отлично оживляют лицо. Например, можно по очереди прикладывать к лицу то холодное, то горячее полотенце. Что-то похожее, кстати, есть в тайском массаже лица: то холодными, то горячими камнями.
Поможет упругости и водный массаж. Чтобы его сделать, берем пластиковую бутылочку с дырочкой в пробке. Заполняем ее минералкой и массируем струей лицо по массажным линиям, регулируя напор сжатием бутылки.
Питаемся правильно
Не секрет, что рацион влияет на состояние здоровья, и, соответственно, на молодость организма. Японцы знают это: их рацион – это морепродукты, рыба, овощи, рис, соя. Не обязательно копировать рацион японцев, ведь в каждом регионе свои особенности. Но есть и общие правила: сладости, мучное, жаренное, копченое ускоряют процессы старения. Как и полуфабрикаты с различными добавками. Чем меньше обработки прошел продукт, тем лучше.
Получи скидку до 90% на услуги в салонах красоты и посещай любимые процедуры с выгодой!
Заходи на наш сайт - WWW.BIGLION.RU!
