Найти в Дзене
Мама Лиза

Слоеный салат в стакане - всего 113 калорий!

Если вы любите что-то легкое, но при этом вкусное, то этот рецепт для вас! Для тех, кто любит поколорийнее, можно добавить больше майонеза) Ингредиенты: Огурец - 80 г
Сыр - 40 г
Яйцо куриное - 1 шт.
Мидии в масле - 16 шт.
Рис - 2 ст.л.
Помидоры Черри - 6 шт.
Майонез - по вкусу
Соль - по вкусу
Как приготовить: Рис сварить согласно инструкции на упаковке, полностью остудить и выложить первым слоем. Огурец вымыть и нарезать на маленькие кусочки, выложить вторым слоем. Сыр натереть на мелкой терке и выложить на огурец. Затем слой мидий. Яйцо сварить вкрутую, остудить, мелко нарезать и выложить последним слоем. Осталось заправить соусом и украсить по своему вкусу.
Приятного аппетита! Понравился рецепт? Еще больше рецептов вы сможете найти на наших страничках в соц. сетях Автор: Галюша Щетникова Группа ВК: https://vk.com/domashnyaakuhnya Инстаграм: https://www.instagram.com/domashnyaa_kuhnya YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCg4LVkC3ATRTLCx9pHpKbSQ
Оглавление

Если вы любите что-то легкое, но при этом вкусное, то этот рецепт для вас!

Для тех, кто любит поколорийнее, можно добавить больше майонеза)

Ингредиенты:

Огурец - 80 г
Сыр - 40 г
Яйцо куриное - 1 шт.
Мидии в масле - 16 шт.
Рис - 2 ст.л.
Помидоры Черри - 6 шт.
Майонез - по вкусу
Соль - по вкусу


Как приготовить:

Рис сварить согласно инструкции на упаковке, полностью остудить и выложить первым слоем.
Огурец вымыть и нарезать на маленькие кусочки, выложить вторым слоем.
Сыр натереть на мелкой терке и выложить на огурец.
Затем слой мидий.
Яйцо сварить вкрутую, остудить, мелко нарезать и выложить последним слоем.
Осталось заправить соусом и украсить по своему вкусу.
Приятного аппетита!

Понравился рецепт? Еще больше рецептов вы сможете найти на наших страничках в соц. сетях

Автор: Галюша Щетникова

Группа ВК: https://vk.com/domashnyaakuhnya

Инстаграм: https://www.instagram.com/domashnyaa_kuhnya

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCg4LVkC3ATRTLCx9pHpKbSQ