Салат "Сыроежка" на поздний ужин

Удивительный салат "Сыроежка" это настоящий находка, рекордсмен по скорости приготовления и полезности блюда.

Секрет салата в том, что все продукты в сыром виде и именно в таких содержится огромное количество витаминов и клетчатки.

Кроме того, готовится такой салат с маслом или греческим йогуртом, что исключает лишнюю калорийность салата.

Обязательно попробуйте данный салат, он вам обязательно понравится, любому впишется в рацион питания.

Для приготовления понадобится:

красная капуста - 1 небольшой вилок

свежая морковь - 1 шт. среднего размера

белокочанная капуста - около 400 гр.

пару зубчиков чеснока (можно и больше)

по желанию можно добавить грецкие орехи - небольшую горсть

соль и перец по вкусу

любимое масло для заправки (калорийность масла почти одинаковая, можно использовать любое, только не в больших количествах) или заправьте салат греческим йогуртом

Способ приготовления:

1. Шинкуем белокочанную капусту

2. Шинкуем краснокочанную капусту

3. Натираем морковь на корейской терке

4. Пропускаем через пресс чеснок

5. Все ингредиенты смешиваем, солим и перчим по вкусу

6. Заправляем любимым маслом и даем постоять немного салату

7. Перед подачей на стол, салат можно украсить грецкими орехами

Приятного аппетита!

=====>>>>Если вам понравился рецепт, не забудьте поставить пальчик вверх и подписаться на мой канал!