Найти в Дзене

Сатал "Сочный" низкокалорийный ужин.

Простой и в то же время очень вкусный салат, отлично подойдет как для ужина, так и для обеда. В салате минимум калорий! Для приготовления понадобится: свежая морковь - 1 шт. свежий огурец - 1 шт. капуста - 400 гр. пару зубчиков чеснока зелень соль и перец по вкусу масло для заправки салата кунжут для украшения Способ приготовления: 1. Морковь очищаем и натираем на корейской терке 2. Огурец натираем на корейской терке 3. Шинкуем капусту, выбирайте капусту на свое усмотрение, можно простую белокочанную или пекинскую 4. Очищаем чеснок и пропускаем через пресс 5. Нарезаем любимую зелень 6. Все ингредиенты смешиваем, солим и перчим по вкусу 7. Заправляем маслом и все хорошенько перемешиваем. Украшаем кунжутом и можно подавать в столу Все готово, приятного аппетита! ======>>>>>Если вам понравился рецепт, не забудьте поставить пальчик вверх и подписаться на мой канал!
Оглавление

Простой и в то же время очень вкусный салат, отлично подойдет как для ужина, так и для обеда. В салате минимум калорий!

Для приготовления понадобится:

свежая морковь - 1 шт.
свежий огурец - 1 шт.
капуста - 400 гр.
пару зубчиков чеснока
зелень
соль и перец по вкусу
масло для заправки салата
кунжут для украшения

Способ приготовления:

1. Морковь очищаем и натираем на корейской терке

-2

2. Огурец натираем на корейской терке

-3

3. Шинкуем капусту, выбирайте капусту на свое усмотрение, можно простую белокочанную или пекинскую

-4

4. Очищаем чеснок и пропускаем через пресс

-5

5. Нарезаем любимую зелень

-6

6. Все ингредиенты смешиваем, солим и перчим по вкусу

7. Заправляем маслом и все хорошенько перемешиваем. Украшаем кунжутом и можно подавать в столу

-7

Все готово, приятного аппетита!

======>>>>>Если вам понравился рецепт, не забудьте поставить пальчик вверх и подписаться на мой канал!