После зимы наша кожа выглядит плохо из-за обезвоживания и авитаминоза. Поэтому пейте как можно больше воды. В спортзал берите с собой воду с добавлением зеленого чая, мяты и лайма, это идеальные ингредиенты для сжигания жиров и нормализации пищеварения. А вот лимон и киви — главные источники витаминов.
Красота начинается изнутри
Не забывайте и о питании. Составьте график приема пищи и подберите состав исходя из потребностей организма. Многим зимой постоянно хочется есть, а ближе к весне организм перестраивается, и мы начинаем питаться все меньше. Именно поэтому корректировать систему питания лучше весной.
Весенний дефицит витаминов может привести к нарушению обмена веществ и различным заболеваниям. Вместе со специалистом определите, каких витаминов не хватает в организме, и начните их восполнять.
Детокс
Детокс — это выведение из клеток кожи токсинов. Для этого выбирайте средства, в составе которых присутствует витамин Е, цитрусовые, зелёный чай и древесный уголь. Они выводят из межклеточного пространства лишнюю жидкость и улучшают транспорт биологических жидкостей на тканевом уровне.
Отшелушите это немедленно
В начале весны не стоит прибегать к глубоким пилингам. Так вы вредите поврежденной морозами коже еще больше. Обратитесь к грамотному косметологу, который поможет бережно снять слой ороговевших частичек кожи. В домашнем уходе стоит отказаться от жесткого скрабирования. Если нет возможности проконсультироваться у косметолога, попробуйте одно из последних веяний уходового рынка — «пилинг-скатка». Им можно пользоваться ежедневно, он не травмирует кожу, а просто помогает омертвевшим частичкам скатываться, приклеивая их к себе.
Подберите крем для лица
В начале весны лучше всего использовать питательный крем, поскольку он защитит кожу от морозов. Но не выбирайте слишком жирный, такой крем может забить поры, что приведет к еще большим проблемам с кожей. Ищите в составе гиалуроновую кислоту и органические масла. По мере потепления замените питательный крем увлажняющим, он спасет кожу от пересыхания во время смены температур, защитит от воздействия солнечных лучей и станет отличным барьером от загрязнений и вредных выбросов, которых становится больше именно в теплое время года.
No make up
Во время восстановления стоит отказаться от использования обычных тональных средств, пудр и румян, и заменить их минеральными. Минеральная косметика была разработана специально для кожи в послеоперационном состоянии. Она заживляет повреждения и способствует быстрому восстановлению.
Обладательницам жирной кожи также стоит обратить внимание на матирующие эмульсии. Для сияния используйте тоники и сыворотки с витамином С. Если рассыпчатая косметика не для вас, попробуйте легкий увлажняющий СС или ВВ крем. Но помните, что их нужно тщательно удалять с кожи, так как они обладают большей стойкостью по сравнению с обычным тональным средством. Плохо очищенная кожа может ответить вам высыпаниями.
Если вам понравились наши статьи, подписывайтесь на наш канал, ставьте лайк, и мы будем радовать вас новыми публикациями.
Может быть интересно:
Топ-8 продуктов для улучшения памяти.. (Читать)
Топ-6 народных средств при выпадении волос.. (Читать)
