Мои подруги удивляют меня. Высшее образование, дети, деньги -- и бежит за детоксами, согревающими шортами и коллаген-масочками.
Вот ещё 12 бредней, в которые продолжают верить все мои знакомые. А вы тоже верите?
Миф 1. Состав
Почему-то женщины бросаются в две крайности: либо читают состав крема/косметики и крутят носом от "опасной химии", либо говорят, что везде состав один. А вот что скажу я:
- В бизнесе есть брендирование. Это когда три мужика приходят, берут с одной бочки крем в три тюбика разного цвета и ставят на рынок. Да, иногда вся косметика одинаковая, т. к. идет с одного завода.
- А есть какая-нибудь роза, и во всех кремах в составе роза называется розой. Но она разная! В люксовом креме это горная волшебная роза дороже золота, а в бюджетном креме это обычная роза. Состав не показывает ценность ингредиентов.
Так что бесполезно притворяться химиком: нам неизвестны ни пропорции веществ, ни технологические нюансы. Расслабляемся и просто пробуем, что работает.
Миф 2. Детокс
Да! Да, целлюлит, отеки, прыщи -- все из-за токсинов, это не миф. Но токсины это, простите, какашки ваших клеток, которые не смылись кровью и лимфой. Почему? Потому что человек мало ходит и плохо кушает, нарушается микроциркуляция.
Никакой детокс, согревающие мази и прочая чушь не могут починить такие глубокие поломки. Для этого нужно комплексное лечение.
Миф 3. Голодание
Знаменитое японское исследование доказало: интервальное голодание увеличивает продолжительность жизни. Сделай голодное окошко с 3 дня до 9 утра и будешь жить вечно!
Вы тоже в это верите? Просто поразительно, об этом написали журналы, газеты и даже вышли бестселлеры.
А правда в том, что исследование глубокоуважаемого Есинори Осуми касалось только аутофагии пищевых дрожжей. Дрожжей, понимаете? Принципы микромира нельзя перенести на макромир. По этой же причине сам Осуми никогда не поддерживал волну, которую поднял.
Кстати! Эксперимент по голоданию проводили на крысах. Оказалось, что голодание помогало и убивало 50 на 50, все зависело от генетической предрасположенности крыс. Подробности смотрите у Бориса Цацулина.
4. Крем для упругих ягодиц
Очень смешно, но люди правда верят, что каждой части тела нужен отдельный крем. Вот что сказал мне мой косметолог, которая постоянно читает исследования на эту тему:
Разные участки тела могут иметь свои проблемы, и тогда нужны разные крема. Но если кожа везде одинаковая по сухости и раздражению, то 100 баночек разных кремов не нужны.
Например, вокруг глаз действительно нужно не вязкое, не жирное средство, которое укрепляло бы сосуды. Декольте требуется витамин Е и жирные кислоты. Колени и локти грубые, им нужен жирный крем, а руки требуют несмываемого средства с прочной базой...
Но по сути до 30 лет достаточно увлажняющего крема, а крем для гладких бедер -- это совсем бред. Живот, бедра, предплечья и плечи требуют одного ухода.
Вместо заключения
Читайте не баночки с кремами в магазине, а статьи и исследования по теме. Их сейчас полно, как и адекватных косметологов, которые не будут повторять маркетинговую чушь.
