Привет всем. Одним из самых главных условий успеха в тренировках является регулярность. Наиболее оптимально это 2-3 тренировки в неделю, в зависимости от возраста ребенка. Современный ритм мегаполиса не всегда позволяет проводить столько тренировок, несмотря на это, даже если ребенок приходит один раз в неделю можно достигать больших успехов. На сегодняшнем занятии мы с Георгом выполняем комплекс на развитие скоростных качеств с использованием цветных конусов и теннисных напольных мишеней.
Присоединяйтесь к нам
