Все ближе лето и огородный сезон, поэтому активно уничтожаю овощные запасы, освобождаю место в подвале и морозилке для нового и свежего. На той неделе устроила себе дни моркови в макдоналдсе 😹. Ну, то есть ела морковку на завтрак обед и ужин: супчики, мяско, салаты, даже морковный пирог напекла.
Вообще правильный морковник с кефиром и маргарином, если мне память не изменяет. Но я сделала в общем-то обычный бисквит, просто бухнула туда тертой морковки. И в мультиварку на стандартные для бисквита 40 минут. Все отлично поднимается и пропекается.
Итак, ингредиенты для морковного пирога:
Мука 150 гр = 501 кк
Яйца 5 шт = 325 кк
Ванилин 5 гр = 3 кк
Разрыхлитель 10 гр = 8 кк
Сахар 100 гр = 387 кк
Морковь 210 гр = 86 кк
Сливочное масло (для смазывания емкости) 4 гр =28 кк
Итого 1338 калорий на весь пирог. Итого готового пирога 737 грамм.
181 калория на 100 грамм. Бжу 3,5/1,8/17,6.
В пироге 8 кусочков, в 1 кусочке 167 калории.
У меня уже прямо целая рубрика с подсчетом калорий стихийно организовалась. Если одобряете такую рубрику, не пожалейте лайк, пожалуйста😘.
Все рецепты в моем блоге по тегу #рецепты_худею100
А все блюда с расчетом калорий по тегу #сколькокалорий_худею100
На оба эти теги можно подписаться. Посты там выходят не часто, но вы не пропустите их точно.