Я очень хочу, чтобы мои статьи были вам интересны. Оставьте, внизу (в комментариях) свое мнение об этой статье и Ваши пожелания.
Здоровья Вам 💪
Недавно на одном из интернет-ресурсов, посвященных здоровью развернулась жаркая дискуссия по поводу того, что ЗОЖ - это дорого.
Началось все с того, что один мужчина написал, что вести здоровый образ жизни очень дорого. И, мягко говоря, послал всех "с вашими бадами, фитнес-залами и правильным питанием" (это его слова).
Спор там разгорелся нешуточный 😱, но, как говорится, истина где-то посередине. Немного прочитав часть комментариев, я решил написать здесь свое мнение.
Я думаю, что большинство людей, которые думают, что вести здоровый образ жизни дорого, просто таким образом находят для себя "отмазку" не вести его. Если же разобраться в этом вопросе полностью, то окажется, что все не совсем так.
Да, согласен, если:
- покупать БАДы в компаниях сетевого маркетинга - это дорого;
- покупать абонементы на фитнес - это от 1000 руб в месяц;
- на такие продукты как семга, авокадо, семена чиа, тунец и другие вообще денег не напасешься.
Но ведь не обязательно все покупать!
В этой статье не буду описывать чем все это можно заменить (в других статьях канала будет об этом), сейчас скажу только о следующих вещах:
Первое: Те, кто не ведет здоровый образ жизни, чаще болеют. Болеть вообще дорого (у меня сводный брат за операцию на сердце заплатил 220т.р. плюс еще куча разных лекарств).
Второе: Если ты ведешь здоровый образ жизни, то точно не куришь и не пьешь спиртного. А это, как минимум, 2000 рублей в месяц экономии.
Для меня одним из самых ярких примеров является моя мама: в детстве она сильно болела, потом перенесла операцию на сердце и несколько лет назад у нее был инсульт. Сейчас ей 76 лет и она каждое утро делает зарядку около часа и гуляет по полтора-два часа.
По ее словам, если бы она не вела ЗОЖ, то уже давным давно покинула бы этот мир. И когда ей из-за погоды не удается погулять на улице она себя чувствует некомфортно.
А что вы думаете по этому вопросу? Можете написать в комментариях. Будет интересно.
Интересная статья - Советы, как начать бегать после 50.
ЧТОБЫ НЕ ПРОПУСТИТЬ НОВЫЕ ВЫПУСКИ СТАВЬТЕ ЛАЙК 👍 И ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА ЭТОТ КАНАЛ