Вот так, потихоньку почти уже закончился месяц нашего спора с коллегами. И я спешу поделиться небольшими результатами и наблюдениями.
Печальнее всего дела обстоят у Коллеги О., она, в итоге, почти вернулась к своему исходному весу. Разница составляет всего 200 гр... Хотя шансы у неё еще есть: ее исходный вес позволяет без вреда за 2 месяца скинуть 6 кг. Только ей необходимо взять себя в руки уже сейчас, а это ей сделать ой как нелегко... Буквально вчера она рассказывала, как после прогулки с дочкой голодные зашли в булочную и... В общем вечером она доедала выпечку с мыслями: "И зачем я это делаю?"
Может у кого-то есть какой-то лайфхак, как не срываться на диете? Почему-то мои советы: заранее планировать рацион и вкусняшки на день, либо полностью отказаться от "запрещенки" хотя бы на неделю, ей не подходят... Хотя, как по мне, здесь правильней всего ей самой сесть и разобрать: Зачем она села на диету? Что ей даст избавление от этих лишних кг?
У Коллеги Л. за все это время отвес составил 1100 гр из 5 кг запланированных. По её словам, последнее время она много ест. Хотя, как мне кажется, минус 5 кг - это была очень амбициозная цель, так как исходный вес был небольшим. Но я продолжаю держать кулачки и верить, что у нее получится!
А что касается меня, то для меня третья неделя выдалась какой-то очень проблемной, а точнее мне было очень сложно перебороть свою лень и сесть за написание статей, хотя идей в голове более чем достаточно... Все-таки во мне очень сильно укоренилась привычка оставлять все на самый последний момент, и, как итог, в один из дней мне пришлось выложить сразу 3 поста, чтобы не нарушить условия)
А вот на 4 неделе я запустила свой небольшой марафон-эксперимент, в результате которого хочу увидеть, на сколько изменится мое тело за 3 весенних месяца подготовки к лету. И сразу +100500 идей и вдохновения! Так что надеюсь больше перерывов в 2 дня и более у меня на канале не будет!
Следующий отчет о нашем споре с коллегами будет через 2 недели, 21 марта 2019 г.
Начало и условия спора: Способ достижения целей, или как мы поспорили с коллегами
Предыдущие результаты: Спор с коллегами: прошло 2 недели
______________________________________________________________________________________
А теперь ваши ставки, господа! Как думаете, все ли до 1 мая выполнят свои условия? Или у нас будут победители и проигравшие?