За окном красивое солнце, в магазинах все больше сезонных овощей и фруктов. Они просят вас протянуть руку и начать день с вкусного питательного фруктового и овощного коктейля.
Обычно в это время года я бросаю вызов смузи. Для этого мне пришла в голову мысль, что мы можем сделать такой мини-вызов без подписок и групп. На ближайшие дни в блоге будут рецепты коктейлей. Если вы хотите присоединиться, смотрите здесь. Будет целая серия рецептов самых разных коктейлей.
Сегодня я приглашаю вас на коктейль из зеленого винограда.
ИНГРЕДИЕНТЫ
- 1 стакан капусты
- 1 груша
- 1 стакан зеленого винограда
- ½ авокадо
- ½ лимона (тот же сок)
- 1 стакан растительного молока или воды
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Поместите капусту в блендер и добавьте молоко / воду. Затем добавьте оставшиеся ингредиенты и взбивайте еще 30-40 секунд.
Смешивая зеленые коктейли, очень важно вначале смешивать только зеленые листья с жидкими ингредиентами . Только позже мы добавляем фрукты и остальные ингредиенты. Таким образом, мы получим однородную, гладкую текстуру.
Если вы решили, что коктейль слишком густой при смешивании, добавьте больше молока или воды.
Присоединяйтесь к нам и вдохновляйтесь каждый день! 🌻🌍
Понравилась статья нажми пальчик вверх и поделись статьей с друзьями! 🌱🐥
Если у вас есть вопросы или, что добавить по теме, не стесняйтесь. 🍋🐾
РЕЦЕПТ СОЛНЕЧНОГО СМУЗИ ДЛЯ РАННЕГО УТРА
ПОЧЕМУ МЫ ДОЛЖНЫ ПИТЬ ЗЕЛЕНЫЕ КОКТЕЙЛИ?
РЕЦЕПТ КРАСОЧНОГО И ВКУСНОГО СМУЗИ