Отвечаем на вопросы наших зрителей о точках роста в плавании.
Рано или поздно, увеличивая интенсивность тренировок вы сталкиваетесь с нехваткой кислорода. Что делать? Увеличивать глубину дыхания, частоту дыхания или плавать на задержке дыхания?
Ответ подскажет тренер академии "Плавать просто", мастер спорта по плаванию Юрий Попов.
