Всем известна польза авокадо и его ценные полиненасыщенные жиры, так необходимые нашему организму. Приготовьте к завтраку бутерброды по нашему рецепту и подарите своему организму пользу, бодрость и легкость на целый день. Не забывайте делиться нами в социальных сетях, подмигивать смайлами в комментариях и подписываться на канал.
Ингредиенты
1 плод авокадо
2 зубчика чеснока
50 гр. сыра (Чеддер, Пармезан, Гауда)
Соль и черный молотый перец по вкусу
Щепотка прованских трав
1/3 лимона
Хлеб для тостов
Приготовление
Авокадо выбираем спелый, который при надавливании не оставляет вмятину, но слегка продавливает плод. Удаляем косточку, снимаем кожу, разминаем вилкой, добавляем выжатый чеснок, соль, специи и травы, поливаем лимонным соком, перемешиваем.
Готовим тосты, намазываем на них заготовку, сверху посыпаем натертым на терке сыром, сразу подаем к столу. Приятного аппетита!
Информация ниже, пойдет на пользу:
Очищающий салат «Метла»
Важность Омега 3
Старинный рецепт имбирной настойки для здоровья
Свежий салат с креветками, для стройнеющих
Живое лакомство с целебной силой
