К сожалению появление морщин на лице неизбежно. Наша кожа стареет, теряет упругость и с годами, естественным образом образует новые морщины. Но, соблюдая пять простых правил, вы сможете не только отсрочить их появление. Но и существенно сократить их количество.
Правило 1.
Запомните, чем больше вы используете мимику, тем больше новых морщин получаете. Излишняя подвижность лица - ваш враг. Старайтесь как можно меньше хмурить лоб, образуя при этом складки. Дугообразные брови в момент удивления, также негативно влияет на кожу в области лба.
Не щурьтесь. Это первый шаг к появлению вокруг глаз мелких морщинок, так называемых гусиных лапок.
Правило 2.
Во время умывания, никогда не вытирайте лицо хаотичными движениями полотенца. Всегда ведите полотенце от подбородка в верх к глазам, но не в коем случае наоборот. Иначе вы рискуете получить две глубокие складки, от носа к уголкам губ.
Для лучшей профилактики морщин на лице, используйте для умывания одноразовые полотенца. Не вытирайте, а промакивайте ими лицо.
Правило 3.
Выбирайте для сна низкую подушку. Высокие подушки способствуют развитию двойного подбородка и морщин на шее.
Во время сна, ваше плечо должно лежать ниже подушки, но не на ней.
Правило 4.
Не забывайте про массаж лица. Это важный шаг к здоровой коже и профилактике морщин. Для начала доверьте этот процесс специалисту, а после научившись, вы можете делать его сами. Но не забудьте о противопоказаниях.
Нельзя делать массаж лица, имея на нём обильные папилломы, родинки и разного рода высыпания.
Правило 5.
Купите увлажнитель воздуха и включайте его на ночь. Сухость воздуха - враг для кожи. Во время сна, в спальне должно быть прохладно. Холод поддерживает кожу в тонусе и создаёт омолаживающий эффект.