Найти в Дзене
ХУДЕЕМ ВКУСНО!

Нежный, диетический тортик. ХУДЕЕМ ВКУСНО!

Оглавление

Подпишись👆

На 100 грамм - 183,5 ккал; БЖУ: 8,4/6/24,6
На 100 грамм - 183,5 ккал; БЖУ: 8,4/6/24,6

Привет 👋 всем!

Дорогие читатели, поздравляю вас с Днём Великой Победы!

-2

Желаю вам всем мира и добра! Очень хочется, чтобы наши дети и внуки не познали голод и войну. К сожалению, наши бабушки и дедушки узнали, что такое война. К сожалению, наши родители узнали и голод, а кто-то и войну. И, к сожалению, наше поколение узнало ужасы гражданской войны. Моя семья чудом избежала этого. Мы переехали всего за несколько месяцев до начала столкновений. Семье моего мужа повезло меньше. Он испытал на себе и стрельбу, и бомбежки, и голод. Так пусть наши дети будут жить в мире и достатке!

Но не будем о грустном. Сегодня праздник! Давайте радоваться!

У меня на столе, как всегда на праздниках, торты. Один из тортов могут себе позволить даже худеющие!

Глядя на торт, и не скажешь, что он низкокалорийный. Этого мне помог добиться крем. В нем нет ни масла, ни сметаны, ни сахара. Но торт получается невероятно нежный и вкусный.

-3

Бисквит я пекла по этом рецепту.

Он получился высоким. Я разрезала его на пять коржей. Из четырёх сделала торт для семьи. Оставшийся корж разрезала на 4 равные части и приготовила торт для себя.

Калорийность посчитана для следующей пропорции:

-4

В качестве крема я использовала сыр Рикотта. Для его эластичности хотела добавить Маскарпоне, но мне попался неудачный сыр. Добавлять не стала. Вместо Рикотты можно использовать любой творожный сыр или мягкий творог. Главное, чтобы в сыре/твороге не было даже намёка на неприятный вкус.

Итак, каждый корж промазала сыром.

Отдельно нарезала банан на кружочки толщиной 2 мм.

Поверх сыра разложила кружочки банана.

Тортик украсила тертым шоколадом, потратив всего треть одной дольки.

Убрала на ночь в холодильник. Но ещё вкуснее торт стал после суток.

Вот так, легко и просто можно приготовить два торта: себе и гостям.

Ставьте лайки! Оставляйте свои комментарии! 👇

Еда
6,93 млн интересуются