Вкусный и простой в приготовлении суп из цветной капусты! Супчик диетический и отлично подходит для людей, следящих за своим здоровьем. Можно варить даже для малышей.
Порций: 1
Ингредиенты:
✔️ Цветная капуста 100 гр.
✔️ Кабачок 100 гр.
✔️ Сливочное масло 5 гр.
✔️ Соль по вкусу
✔️ Вода 200 мл.
На порцию
▶️Калории: 46.3 ккал
▶️Белки: 1.5 г
▶️Жиры: 2.2 г
▶️Углеводы: 5.2 г
Время приготовления - 1 час. 30 мин.
Как приготовить:
Шаг 1: Для приготовления блюда возьмите цветную капусту , кабачок, сливочное масло, соль.
Шаг 2: Кабачок очистите от кожуры и семян, нарежьте кубиками по 1,5 см, капусту разделите на соцветия.
Шаг 3: Овощи замочите в холодной воде на час.
Шаг 4: Чашу мультиварки смажьте сливочным маслом, выложите овощи.
Шаг 5: Залейте овощи стаканом воды.
Шаг 6: Закройте крышку. Установите программу "СУП". Время приготовления 30 минут. Нажмите "СТАРТ", готовьте до окончания программы.
Шаг 7: Готовые овощи вместе с бульоном взбейте блендером до однородной массы.
Шаг 8: Готовый суп перелейте в отдельную емкость.
Нежный, витаминный суп готов! Такой овощной супчик принесет разнообразие в разгрузочные дни, обогатив меню! А овощи придадут супчику неповторимый вкус и пользу.
Приятного аппетита!
Больше рецептов ПП у нас на сайте
Вам может быть интересно:
Ставьте ПАЛЕЦ ВВЕРХ и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал!
