Производительность зависит от того, как хорошо вы высыпаетесь, умеете расслабиться и сосредоточиться. И, конечно, от условий работы. Рассказываем, какие гаджеты помогут выдать лучшие результаты.
- Гаджетов для хорошего сна – масса, начиная от дешевых трекеров сна и заканчивая роботом-подушкой за 50 000 руб. Мы рекомендуем «умные» будильники от известных производителей (Xiaomi, Philips), электронную маску для сна Glo to Sleep и гаджет-брелок от храпа MonZzz.
- Для страдающих от работы в шумных опенспейсах подойдут наушники Mindset. Они подавляют внешние звуки, но главное, что оснащены датчиками. Когда вы устаете или отвлекаетесь, гаджет предупредит об этом. Пока доступен предзаказ да $299.
- Малыш-браслет WellBe – мини-тренер по релаксации и медитации. Он снабдит необходимыми техниками и упражнениями, причем выберет их в зависимости от того, как вы проводите день: с кем общаетесь, когда стрессуете, много ли двигаетесь. Подойдут для этих целей гаджеты клипсы Prana и Spire. Фаворит медитирующих людей – ободок Muse, который отслеживает активность мозга и учит контролировать ее. Удовольствие обойдется в 25 ооо руб.
- Если не боитесь экспериментов, попробуйте симуляторы нейроактивности Thync или Foc.us. Они крепятся на голову и воздействуют импульсами прямиком на мозг. Эффективность таких устройств не доказана, но покупатели отзываются с энтузиазмом и говорят, что помогают лучше соображать.
- Чтобы не отвлекаться, используйте смарт-часы с оповещениями о новых сообщениях и звонках. Кинуть взгляд на запястье – быстрее, чем лезть в телефон, открывать приложение, а тут еще и соблазн полистать соцсеть… С «умными» часами вы за мгновение решите, стоит ли отвлекаться на оповещение, если нет – продолжите работать.
- «Умные» лампы регулируется со смартфона, изменяют интенсивность и цвет освещения, а как бонус – экономят электроэнергию. Свет имеет значение: он может взбодрить или успокоить. Цены на гаджет варьируются от 1000 до 20 000 руб.
- Электронная ручка идет в комплекте со специальным блокнотом и синхронизируется со смартфоном. Все, что вы пишете или рисуете в блокноте, автоматически копируется в гаджет. Стоят такие штуки от 10 000 руб.
- Гаджетов для коррекции осанки множество. Датчики вроде Lumo Fit или Alex предупреждают вибрацией о том, когда вы сутулитесь. Есть электронные подушки Darma, а еще – датчик Upright, который можно подключить к смартфону и следить за своими успехами в выпрямлении спины.
