Поддельный прилив энергии.
Если вы раб утренней чашки кофе, это вред для всего организма в целом. По данным нового исследования, опубликованного в "психофармакологии," люди имеющие пристрастие к кофе, не получают реальный импульс энергии от утреннего ритуала.
В чём причина толерантности к кофеину?
Шестнадцать человек, пьющих кофе были разделены на две группы. Одна группа пила крепкий кофе в течение трёх недель, в то время как другая группа пила плацебо. Бдительность и усталость в обеих группах были одинаковы.
Повреждение печени
Если вы не думаете, что кофе наносит ущерб вашей печени, подумайте ещё раз. Кофеин расщепляется в печени с помощью ферментов. Чрезмерное употребление кофеина вызывает снижение эффективности печени делать свою работу по детоксикации организма. Хотя одну или две чашки каждый день нормального потребления пить разрешено, а всё, что выше двух чашек будут чрезмерными. Эксперты рекомендуют, заменить эти дополнительные чашки кофе - водой, компотом и зелёным чаем.
Галлюцинации.
По данным недавнего исследования BBC, люди, которые пьют, слишком много кофе могут услышать странные голоса! Студенты, которые участвовали в исследовании, пили более семи чашек кофе каждый день, и в три раза чаще испытывали галлюцинации, чем люди, которые пили одну чашку в день.
Любой стимулятор в чрезмерных количествах вызовет галлюцинации.
Беременность.
Влияние кофеина на фертильность и беременность стала горячей темой исследований в течение последних двух лет. Недавнее исследование показало, что потребление более 200 мг, или две чашки кофе в день удваивает риск выкидыша. Другое исследование, опубликованное в Британском журнале медицинской в ноябре 2008 года, показало, что более одной чашки или более 100 мг кофеина в день во время беременности приводит к родам детей с низкой массой тела при рождении, которая может стать началом будущих проблем.
Вывод: пейте не более 2-х чашек кофе в день, а беременным и вовсе нельзя кофе.
Если статья была полезна, не пожалейте ЛАЙКА. Подписывайтесь на наш канал, впереди ещё много интересного!
Ждём Вас на нашем сайте, Простые рецепты на все случаи жизни и не только о готовке.