Кто тут любит шаурму? А кто худеет?
Я приготовила для Вас рецепт околоПП шаурмы!
Надеюсь, что найдутся те, кому понравится шаурма по такому рецепту. Я старалась для Вас).
Что нам понадобиться на 2 порции:
1 крупная куриная грудка,
помидор,
маринованный огурец,
морковка по-корейски - 100 гр,
мягкий творог обезжиренный - 4 ст.л.,
томатная паста - 1 ч.л.,
горчица - 1/3 ч.л.,
лаваш - 2 шт.
Приготовление.
Куриную грудку я обжариваю на антипригарной сковороде без добавления масла. Солю и не жалею любимых специй.
Даю остыть и нарезаю на небольшие кусочки.
Нарезаю дольками помидор и огурец.
Берем лаваш и раскладываем его. Смазываем томатной пастой, мягким обезжиренным творогом и горчицей.
Затем выкладываем обжаренную куриную грудку, огурец, морковь по-корейски и помидор.
Аккуратно сворачиваем лаваш в трубочку (бока завернуть как у конвертика).
Затем необходимо погреть и подсушить нашу шаурму. Я это делаю на электрогриле, но можно и на сковороде.
Наша шаурма готова!
Приятного аппетита!
Но не стоит есть такую шаурму на ужин. Побалуйте себя на завтрак или обед!
Ну и конечно, всегда можно добавить в шаурму продукты, которые нравятся именно Вам. Заменить, например, маринованный огурец на свежий, и добавить листья салата (у меня к сожалению не было их дома).
Если кто-то приготовит - делитесь впечатлениями, понравилось или нет. Вкусы у всех разные, но может кому-то будет полезен рецепт!
Подписывайтесь на мой канал, если Вам интересно как я иду своим путем похудения на правильном питании.
Не жалейте лайков, поддержите меня!
Не претендую на звание эксперта ПП. Просто делюсь опытом. Я "ОколоПП"!
