Самое ароматное растение пряностей на планете - корица, находит свое применение на мировых кухнях как неотъемлемая часть сладостей, но в народной медицине ее применяют для людей с избыточным весом.
Употребляя лишь половину чайной ложки корицы в день, диабетики могут значительно снизить уровень сахара в крови, поскольку ее ингредиенты активируют инсулин и действуют вместе с ним.
Экспериментально доказано, что корица снижает как содержание жира, так и вредного холестерина, оказывает фунгицидное действие, то есть уничтожает грибковые инфекции и препятствует их росту.
Корица является отличным источником марганца, железа, кальция, меди и цинка. Содержит витамины С, К, пиридоксин (В6) и рибофлавин (В2).
Утренний чай/кофе будет еще вкуснее, если в него добавить корицу, что сделает Ваш чай идеальным напитком для похудения. На чашку чая оптимально положить столовую ложку молотой корицы и две столовые ложки меда. Калории, содержащиеся в двух столовых ложках меда, не будут «прилипать» к организму, потому что корица и мед - отличные союзники в борьбе с лишними килограммами.
Во второй половине дня к корице добавьте имбирь. Корица и имбирь - еще одна хорошая комбинация для похудения. В две чайные ложки меда положите половину чайной ложки корицы и половину чайной ложки имбиря. Пусть он послужит вам волшебным кремом для тостов, когда пора перекусить.
Вечером рекомендуется вскипятить 200 мл воды с равными частями меда и корицы, пол чайной ложки. Залейте напиток за полчаса до сна.
Будьте здоровы!
Подписывайтесь на канал, спасибо за лайк!