Tasty & Healthy

Овощная выпечка - это не только полезно, но еще и очень вкусно! Ингредиенты: Морковь - 4 шт (средняя) Рикотта - 3-4 ст л Мед (сироп) - 1 ст л Изюм/Курага - горсть Разрыхлитель - щепотка Процесс приготовления: 1. Морковь отвариваем и натираем на мелкой терке (можно в блендер). 2. Смешиваем морковь с рикоттой и добавляем мед (сироп). Мед берите жидкий, если нет, то предварительно растопите на водяной бане. 3. Добавляем щепотку разрыхлителя...

Кто такой Авокадо и зачем его едят? К какой категории его отнести, ученые спорят до сих пор. Ясно одно: польза авокадо совсем не преувеличена! Судите сами: - очень питателен, хотя и калориен; - не содержит сахар, поэтому подходит для любого типа питания (диабетическое например); - нормализует водно-солевой баланс организма; - огромное содержание Калия, что помогает устранять стресс в организме; - очищает кровь от холестерина и предотвращает образованию холестериновых бляшек благодаря содержанию...

Просто до безумия и безумно вкусно!

Кто сказал, что вкус Рождества может быть только зимой?! Ингредиенты: Рисовая мука - 450 г Масло сливочное - 150 г Яйцо - 2 шт Мёд - 50 г Корица - 1 ч л Имбирный сироп - 1 ст л (можно сухой имбирь 1 ч л) Соль - щепотка Разрыхлитель - 0,5 ч л Процесс приготовления: 1. Размягчите масло на водяной бане и смешайте с медом, яйцом и имбирным сиропом...

Когда я не знала, что такое Гуакамоле, мне представлялось необычное блюдо что-то вроде Утка по-Пекински или Оливье по-Царски. Оказывается это всего лишь овощной соус, можно мазать на тост, а можно лопать с чипсами за просмотром вечернего кино! Ингредиенты: авокадо - 1 шт (лучше брать сорт Хасс - в коричневой кожуре) перец - 1 щепотка помидор - 1 шт (берите максимально спелый и мягкий) чеснок - 1 зубчик кориандр молотый - 1 щепотка порошок кайенского перца - 1 щепотка соль - 1/4 чайной ложки лайм/лимон - 1/2 шт ⠀ Процесс приготовления: ⠀ 1...