Все мы знаем, чтобы кожа имела здоровый вид, нужно не только правильно ухаживать за ней, но и отказаться от вредных привычек. Перечислим 15 факторов, которые негативно влияют на кожу. Может для кого-то это не новое, но повторение никому не навредит, а только освежит память.
1. Грязное постельное белье.
Это объясняется тем, что на наволочках со временем скапливаются бактерии, потому что ночью работают сальные железы. Особенно, если Ваша кожа проблемная. Поэтому чаще меняйте постельное белье.
2. Выдавливание прыщей.
Сколько бы я не писала, что выдавливать прыщи руками нельзя, думаю, кто-то все равно так делает. Так Вы можете занести инфекцию, появится воспаление. А потом, возможно, останутся шрамы и рубцы.
3. Несбалансированное питание.
Такое питание влияет не только на кожу, поэтому каждая женщина должна понимать, что в своем рационе должны быть фрукты, овощи, молочные продукты, жирные кислоты Омега-3.
4. Много сладкого.
Сладкое является хорошей средой для развития бактерий в организме. После чего появляются воспаления на лице. Кроме того, сахар ускоряет процесс старения клеток. Поэтому не увлекайтесь сладостями.
5. Хлорированная вода.
Умывание лица такой водой приводит к сухости кожи, шелушениям. Даже может возникнуть раздражение. Лучше всего умываться очищенной водой.
6. Сон с макияжем.
Ложиться спать с макияжем нельзя, даже если Вы устали и нет сил смыть косметику. Все равно очистите кожу лица от макияжа. Несмытый макияж может привести к закупориванию пор и старению кожи.
7. Регулярный горячий душ.
Ежедневное купание под горячей водой негативно сказывается на коже лица. Нарушается липидный баланс кожи и она становится обезвоженной и сухой.
8. Нечистые кисти, спонжи для макияжа.
Кисти нужно обязательно мыть несколько раз в неделю в мыльной теплой воде или в специальном средстве. Так как на грязных кистях остается кожное сало, и затем размножаются бактерии. А мы их переносим на лицо.
9. Курение.
На кожу влияет не только активное курение, но и пассивное. Из-за этого появляются воспаления, возникает риск появления первых морщин. От постоянного курения лицо выглядит нездоровым. Поэтому нужно избавляться от этой вредной привычки. Те, кто не курит, избегайте мест возле курильщиков.
10. Недостаток сна.
У многих женщин насыщенная жизнь, работа, семья, и на сон совсем нет времени. Но так Вы вредите только себе, ведь недосып приводит к ухудшению внешнего вида. И иногда косметика не способна скрыть недостаток сна.
11. Злоупотребление алкоголем.
Регулярное употребление спиртных напитков приводит к преждевременному старению кожи, которая со временем становится дряблой, обезвоженной. На лице появляются отеки. Алкоголь лучше пить в умеренном количестве.
12. Попадание лака для волос на лицо.
Когда данное средство попадает на лицо, это приводит к сухости кожи и закупориванию пор. Вследствие этого аккуратно распыляйте лак на волосы, и ни за что не используйте для фиксации макияжа.
13. Постоянные разговоры по мобильному телефону.
Сейчас у большинства женщин смартфоны. При разговоре по телефону нужно прикладывать к лицу, кроме того, что на телефоне скапливается много бактерий, еще и снижается тонус кожи.
14. Нехватка жидкости в организме.
Не знаю как Вы, но зимой мне совсем не хочется пить воду. Приходится себя заставлять. Ведь обезвоживание приводит к сухости и шелушению кожи лица, и никакие крема не помогут. Ведь увлажнение должно быть и изнутри тоже.
15. Стресс.
Стресс негативно влияет на организм в целом. Во внешности это проявляется появлением акне, морщинок, уставшим видом. Старайтесь больше расслабляться и отдыхать.
Ставьте лайк, уважаемые читатели. Подписывайтесь на канал!!
