На мой субъективный взгляд, шуто в карате является одной из самых красивых и зрелищных техник.
Шуто - это ударная поверхность, которая находится в нижней части внешнего ребра ладони.
Техника может использоваться как для атаки (учи), так и для защиты (уке).
О каждом из аспектов этой техники необходимо говорить отдельно, поэтому материал разбит на две части.
Сегодня коснемся атаки, несколько позже разберем и защиту.
Основными целями для шуто являются ребра, шея, внутренняя часть бедра и другие уязвимые точки на теле человека.
Для поражения таких целей не требуется аккумуляции большой силы в атаке, что позволяет сделать акцент на скорости.
Крайне важным, при этом, является точность и своевременность нанесения удара, что требует серьезной технической подготовленности атакующего.
Таким образом, при минимальных энергетических затратах, которые требуются для выполнения шуто учи, достигается огромный поражающий эффект.
Почему все хотят сильный удар?
Большинство адептов различных боевых искусств, особенно авторских, недавно изобретенных и не прошедших путь становления, основное время тренировок тратят на развитие силы удара.
Еще из детства я помню распространенное мнение о том, что чтобы научиться эффективно драться, нужно «накачаться».
Видимо, когда-то наши предки заметили, что именно благодаря силе можно добыть мамонта, сразиться с медведем и одержать победу над представителем соседнего племени, записали это в самые глубины мозга и передали нам сквозь века, благодаря чему люди выжили и распространились по планете.
Люди воюют столько, сколько существует человечество, и успешно развивают военную отрасль, которая, в свою очередь, двигает гражданскую сферу жизни.
На смену примитивным орудиям труда и войны, приходили более технологичные.
Не нужно быть историком или военным специалистом, чтобы понимать, что с порохом и пушками воевать куда приятнее, чем с саблями и катапультами.
Но на бытовом уровне мы все еще уповаем на проверенную веками и более надежную силу, гораздо меньше обращая внимание на технику.
Почему шуто учи не может быть сильным ударом и зачем тогда он нужен?
Основная особенность или хитрость исполнения шуто учи – расслабленность и хлесткость атакующей руки. Благодаря этому достигается высокая скорость удара.
Когда начинаешь изучать эту технику, она кажется очень слабой и неэффективной. Ее все время хочется усилить.
Однако, поскольку в ударе не задействованы крупные мышцы, сильным его сделать не получается.
Зато, происходит обратный эффект – атака становится закрепощенной и от этого слабой и неэффективной. Ее снова хочется усилить.
Круг замыкается.
Требуется много времени, чтобы его разорвать и освоить технику шуто учи. Но оно того стоит.
В продолжение разговора, предлагаю к просмотру видео, посвященное теме статьи, в котором наглядно показаны преимущества техники и приведены примеры ее применения.