Предлагаю полезный рецепт спагетти со шпинатом и томатным соусом. Вместо аджики можно взять томатную пасту и добавить в нее чеснок. А также, спагетти лучше выбирать из твердых сортов пшеницы.
Порций: 1
Ингредиенты:
✔️Спагетти 150 гр.
✔️Шпинат замороженный 4-5 шт.
✔️Аджика по вкусу
✔️Растительное масло 1 ст. л.
На порцию
▶️Калории: 237 ккал
▶️Белки: 20 г
▶️Жиры: 12 г
▶️Углеводы: 89 г
Время приготовления - 25 мин.
Как приготовить:
Шаг 1: Подготовьте ингредиенты: шпинат, соус, спагетти.
Шаг 2: Выложите шпинат в кастрюлю, залейте водой.
Шаг 3: Когда вода закипит, добавьте макароны, растительное масло и варите 8-11 минут, помешивая.
Шаг 4: Проверьте макароны на готовность. У меня в этот раз на 12 минуте получились аль-денте. Если любите помягче- варите подольше.
Шаг 5: Выложите макароны в тарелку, добавьте соус. Гарнир готов, приятного аппетита!
Очень вкусно будет, если в макароны вместо томатного соуса добавить сербскую брынзу.
Приятного аппетита!
Больше рецептов ПП у нас на сайте
Вам может быть интересно:
Ставьте ПАЛЕЦ ВВЕРХ и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал!
