Яичница в томатах — блюдо, которое идеально подойдет для питательного и легкого завтрака. Яичница в томатах получается очень вкусной, ароматной, с насыщенным томатным вкусом. Яйца и томаты — это всегда прекрасное и беспроигрышное сочетание.
Если Вам надоела банальная яичница с помидорами, то самое время приготовить и попробовать новое блюдо — яичница в томатах. Это очень вкусно!
Подавать яйца в томатах можно со свежими овощами, зеленью, а так же нежирной сметаной. Во время приготовления в блюдо можно добавить различные ингредиенты, например ветчину, мясо, зелень, вяленые томаты, кусочки сыра или овощей.
Рецепт подходит тем, кто придерживается лечебной щадящей диеты, а так же для детского питания (без использования специй и пряностей).
На 100 гр продукта — 93.11 Ккал.
томаты — 4 шт
яйцо куриное — 3 шт
сыр полутвердый — 100 гр
зелень — по вкусу
соль, перец — по вкусу
Рецепт приготовления:
1. Томаты промойте и срежьте с них верхушки.
2. Аккуратно с помощью чайной ложки достаньте середину.
3. Яйца взбейте с натертым на мелкой терке сыром.
4. Добавьте мелко нарезанную зелень петрушки и укропа. Посолите, поперчите.
5. В помидоры влейте подготовленную смесь и прикройте «крышечками» (верхушками помидоров).
6. Запекайте в предварительно разогретой духовке при температуре 180 градусов С в течение 15 минут.
7. Подавайте в теплом виде.
Готово! 🍽👌✔
Спасибо за лайк! Не забудьте подписаться! ;) Пишите в комментариях Ваше мнение о рецепте! Готовили, пробовали, понравилось? :)
Еще больше рецептов, диет и статей на: http://diet-world.ru/