DIET-WORLD.RU

Наша кожа ‒ своеобразный фильтр, который отражает ежедневные атаки неблагоприятных воздействий среды. Пыль и смог, выхлопные газы и разного вида излучения вредят нашей коже. В ней регулярно скапливаются вредные вещества. Они вносят дисбаланс в работу клеток, результатом которого являются отеки, ухудшение цвета кожи. Появляются высыпания и новые морщинки. Иногда организм не справляется самостоятельно с естественным выводом токсинов, из-за нарушений обменных процессов в коже. В таком случае существуют...

Эту болезнь человек может заметить не сразу. До определённого времени многие из будущих пациентов даже понятия не имели о том, где у них находится поджелудочная железа. Однако этот небольшой орган иногда способен доставить большие неприятности. Происходит это во время развития панкреатита – воспаления поджелудочной железы. Болезнь эта только несведущему человеку может показаться несерьёзной. На самом деле она может назревать незаметно и внезапно проявиться в виде сильнейшего приступа боли, тошноты и диареи...

Нет более универсального органа тела, чем кожа: она гораздо больше, чем просто щит от нежелательных захватчиков. Это, пожалуй, самый важный голос, которым говорит тело. Тесно связанная со всеми ощущениями человека и играющая чрезвычайно важную роль для организма, она помогает воспринимать окружающую среду. Кожа со всеми ее тонкими нервами формирует людей как индивидуумов, по-разному реагирующих на раздражители. Не удивительно, что люди ранимы в прямом смысле этого слова – физически и духовно. Даже...

Зачастую решение отказаться от привычных продуктов в пользу здорового питания может стать настоящим стрессом для организма. Как же приучить его к полезной пище, не испытывая при этом дискомфорта? Достаточно следовать советам диетологов, которые помогут правильно откорректировать систему питания. Для начала нужно научиться заменять вредные продукты полезными. Например, майонез, которым многие так любят заправлять салаты, можно заменить нежирной сметаной или натуральным йогуртом. Соусы лучше всего выбирать на натуральной основе, например, соевый и томатный...

Булимия, анорексия и вызываемая рвота – психические расстройства, которые позволяют человеку неправильно относиться к своей еде, нанося ощутимый вред здоровью и уродуя тело. Обычно такое случается с теми, кто не хочет дружить с реальностью. Что является причиной? В каждом случае индивидуально. Например, имеют место быть страхи, комплексы, конфликты с матерью, вечно ссорящиеся родители и даже сексуальное насилие. Однако полностью излечиться от булимии и анорексии не получится, однако ими можно управлять...

Если вы ищете пищевые источники ретинола, обратите внимание на такие мясные субпродукты, как печень и почки, морепродукты - угря, тунца, скумбрию и икру, а также молочные - сыры и масло. Вегетарианские диетические источники ретинола - маргарин, обогащенные напитки, арахисовое масло и злаки. Тело нуждается в витамине А для осуществления физиологических процессов, нормальной иммунной и репродуктивной функции и здоровья сетчатки глаз. Ретинол - одна из форм этого жирорастворимого витамина, найденная в различных продуктах животного происхождения...

Долгое время одной из самых больших медицинских загадок в мире был вопрос, почему именно японцы так здоровы. В среднем они, как правило, живут минимум на 5-10 лет дольше, чем большинство американцев, и причин этому может быть несколько - от диеты до всех случайных и преднамеренных упражнений, которые им приходится выполнять в течение дня. Ожидаемая продолжительность жизни и частота хронических заболеваний Средняя продолжительность жизни японцев по всей стране значительно выше, чем в остальном мире...

Вы хотели бы питаться более здорово и диетически, по рекомендациям вашего врача? Но ваша семья отказывается изменить привычки питания, или вы не знаете, как это сделать. Начинать всегда трудно, поэтому стоит делать это постепенно, иначе новый стиль питания не продлится долго. Мы посоветуем вам несколько простых приемов. Потеря веса или переход на более здоровую диету легче для тех, кто любит овощи, но не для тех, кто любит жирную, плотную пищу. Такой переход пройдёт труднее для тех людей, кто не может обойтись без регулярного употребления мяса...

Диета является очень важным элементом диабетической терапии. Это обусловливает поддержание глюкозы и липидов в крови в норме, а также оптимальных значений артериального давления. Правильно подобранная диета снижает риск осложнений диабета, таких как развитие сосудистых заболеваний, микроангиопатия, ретинопатия и диабетическая нефропатия. Крайне важно составить меню для диабетика, чтобы учесть его индивидуальные предпочтения в еде. Это значительно повышает вероятность того, что пациент будет соблюдать диету с особой тщательностью, и отклонения от рекомендаций будут только единичными эпизодами...

Забудьте о «диете». Лучше воспользуйтесь этими советами, чтобы превратить свое питание в устойчивые и здоровые модели поведения, которых вы сможете придерживаться на протяжении всей жизни. Очень часто мы начинаем с великих намерений («я собираюсь похудеть и лучше питаться, и на этот раз все будет иначе, клянусь!»), а заканчиваем возвращением к своим старым привычкам в еде всего через одну или две недели. Ограничительные и экстремальные диеты не работают. Никто не хочет отказываться от всех своих любимых блюд...

Среди массы разнообразных экзотических фруктов присутствует несколько вариантов тех экземпляров, о которых известно крайне мало. Одним из таковых является помело: польза и вред этого цитруса для большинства рядовых обывателей не являются очевидными. Поэтому стоит основательно разобраться в том, что же на самом деле представляет собой этот фрукт бледного желтого оттенка, который обычно на прилавках магазинов лежит упакованным в мелкую забавную сеточку. Несмотря на то, что нашим потребителям цитрус...

Вирусы герпеса, одни из самых распространенных, стойких и устойчивых инфекционных организмов, быстро приобретают известность как причина болезней человека. Действительно, каждый вид животных, кажется, эволюционировал со своим собственным контингентом вирусов герпеса, вызывающих заболевания, и немногие инфекции герпеса у любого вида до сих пор оказались излечимыми или предотвратимыми. На самом деле, говорит доктор Клайд Крампакер из Гарвардской Медицинской школы и больницы Бет Израиль в Бостоне,...