ПП салат с капустой содержит большое количество витаминов А, В, С, РР. Данный салат полезен для крепкого и здорового иммунитета, профилактике вирусных заболеваний. Несмотря на то, что салатик получается низкокалорийный, он способен быстро насытить организм.
Порций: 2
Ингредиенты:
✔️ Капуста белокочанная 300 гр.
✔️ Лук репчатый 1 шт.
✔️ Морковь 1 шт.
✔️ Соль по вкусу
✔️ Сок лимона 1 ст. л.
✔️ Оливковое масло 2 ст. л.
На порцию
▶️Калории: 55.6 ккал
▶️Белки: 1.6 г
▶️Жиры: 1.9 г
▶️Углеводы: 5.9 г
Время приготовления - 26 мин.
Как приготовить:
Шаг 1: Подготовьте ингредиенты: капусту, морковь, лук, сок лимона, оливковое масло, соль.
Шаг 2: Нашинкуйте тонко капусту, помните ее руками с солью, так она будет мягче и нежнее.
Шаг 3: Нарежьте тонко лук, потрите морковь на средней терке.
Шаг 4: Соедините овощи.
Шаг 5: Заправьте оливковым маслом и соком лимона. Перемешайте.
Приятного аппетита!
Больше рецептов ПП у нас на сайте
Вам может быть интересно:
Ставьте ПАЛЕЦ ВВЕРХ и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал!
