Знаете, я часто слышу: «Я строила по этому поводу планы, но ничего не случилось или случилось не так».
Признаюсь, иногда слышу это и в своей голове.
Планировать то, что от нас не зависит - ещё одна причина неврозоподобных состояний. И, что печально, в 87% этому подвержены женщины.
Ну что сделать, если мы более творческие натуры, любим фантазировать и планировать. И иногда эти слова становятся у нас синонимами.
Ситуации.
1. «Я рассчитывала, что муж придёт с работы и мы сделаем что-то»
Почему? А муж в курсе? А почему он должен хотеть этого? А чего хочет он?
- Решение: сообщите мужу заранее, в совещательном порядке. «Не хотел бы ты; быть может мы»
2. «Я думала, на выходные будет солнце, а идёт дождь и мне плохо»
Почему ваше настроение, а часто и отношения внутри семьи, зависят от погоды?
- Решение: если очень хочется планировать, то сделайте 3-4 варианта планов. Так есть шанс попасть хоть в один.
3. «Я думала, мой сын закончит четверть на пятёрки и мы пойдём в кино, а он...»
Знаете, я не так давно пришла к мысли, что с детьми вообще бесполезно строить планы. Есть ощущение, что кто-то подключил на все детские тарифы опцию «испорти планы матери».
- Решение: не планируйте то, что зависит от ребёнка. Или, как было предложено выше - имейте запасные варианты.
4. «Я планировала забеременеть, а ничего не вышло. И так уже три месяца».
Без комментариев. Тут столько сторон процесса, что от вас не зависит вообще ничего.
- Решение. Сдайте анализы, пейте витамины, читайте книги, работайте. Рыбок можно завести. И релакс и проблем с уборкой много, все при деле.
Беда наша - горе от ума.
Знаете, я дала себе зарок - не планировать то, что не зависит от меня.
Сложно? Невыносимо! Но с тех пор я беру только возвратные билеты и не оплачиваю заранее отели.
Ну и всегда имею несколько запасных вариантов.
Почему? Да потому, что необходимо планирование только мне, так же, как и невроз с головной болью тоже мои..
Я хочу нормальную маму и жену моим близким. Поэтому планирую то, что более-менее зависит от меня: есть, спать, написать 5 страниц книги, сходить в магазин и так далее.
