Боль в лодыжке по передней, наружной и внутренней поверхности могут вызывать миофасциальные триггерные точки. Ниже перечислены мышцы, в которых они могут находится и характерные паттерны отражённой боли.
Боль в лодыжке по передней поверхности
вызывают триггерные точки, локализованные в:
Боль в лодыжке по наружной поверхности
могут провоцировать триггерные точки, расположенные в:
Боль в лодыжке по внутренней поверхности
могут вызывать триггеры, находящиеся в:
Устранить триггерные точки и избавиться от боли можно путём сильного механического воздействия на область их расположения с последующим вытяжением поражённых мышц (смотрите видео, опубликованное ниже).