А вы знаете, что на самом деле кушаете каждый день? Иногда состав продуктов может быть очень непредсказуем, даже если на первый взгляд наши любимые вкусности кажутся очень полезными.
Сегодня я расскажу вам об очевидно вредных продуктах,которые каждый из нас хоть редко,но употребляет.
1.Полуфабрикаты.
Вареники,пельмени,блинчики и другие продукты, которые являются быстрым ужином или обедом и готовятся за 15 минут. Но они могут представлять самую настоящую опасность. Чаще всего начинка состоит из некачественного мяса и субпродуктов и вместе с ними в большой концентрации фосфаты трансжиры и консерванты. К тому же чаще всего в супермаркетах они хранятся как попало и часто размораживаются по нескольку раз.
Если хотите вкусных пельменей и Вареники,то лучше приготовить их самостоятельно.
2.Рыбные и мясные консервы.
Консервы - это самая настоящая бомба замедленного действия. Ведь если их неправильно хранить,то в них развивается бактерии и можно заболеть смертельной инфекцией ботулизмом. А так же вам грозит отравление тяжелыми металлами,ведь мало производителей же дают банки из качественного материала.
3.Сладости.
Конфеты печенье и шоколад это кладезь сахара, пальмового масла и консервантов. Их действительно опасно употреблять в пищу, особенно давать детям. Если хотите порадовать детей или внуков, то лучше приготовить пирог или печенье дома собственными руками, это будет не так вредно.
Пальмовое масло- источник липопротеидов низкой плотности,которые провоцируют образование холестериновых бляшек ,а они в свою очередь грозят инсультом и инфарктом.
4.Дешевые сосиски и колбасы.
А вот эти продукты большая загадка для потребителя,ведь на этикетке производитель может написать все что угодно и вы никогда не узнаете,что там на самом деле.Большое количество трансжиров, консервантов, красителей и многие из них запрещены для употребления в пищевой промышленности. Будьте бдительны.Выбирайте качественный продукт у проверенных продавцов.
5.Сыр и творог.
Здесь ситуация немного лучше. Чаще всего производители указывают, что это сырный или творожный продукты, а в составе это указано как заменитель молочного жира. В качестве заменитель чаще всего используют пальмовое масло.
Заботьтесь о своем здоровье и чаще изучайте состав продуктов.Будьте здоровы.
ПОДПИШИСЬ на канал :) Поставь лайк!Присоединяйся,тебя ждет много интересного !