В последнее время немного подсел на фильмы. Оказалось, что очень много интересных кинокартин вышло за последние 5-6 лет, которые упустил из виду. Исправляю эту оплошность.
Смотрю разные фильмы, некоторые сохраняю в папке на жестком диске, которую назвал «пересмотреть». Например, в неё попали такие шедевры, как «Того» и «Работа без авторства».
Параллельно просмотру фильмов пишу статью подборку про них. В неё войдут кинокартины, которые тем или иным образом меня зацепили и понравились. Постараюсь до наступления Нового 2021 года управиться с ней и опубликовать на канале (в общем успел и дописал, статья вот Тут).
А теперь по теме статьи.
В какое время лучше смотреть фильмы?
Чтобы полностью проникнуться фильмом, получить от него более классный эффект и наслаждение, то нужно смотреть его во время, когда «дофамин» не разряжен на работу, рутину или развлечения. Когда рецепторы организма находятся на высоте, когда они по максимуму чисты и готовы впитывать окружающий мир. Как правило, это время утренних часов после хорошего сна. Зимой примерно до 9:00-11:00. До пика воздействия Солнца на организм, в том числе в виде света, заставляя нас уже самих физически активничать в мире, а не «тупо» и без дела лежать в кровати.
Большинство людей любят параллельно просмотру фильмов ещё что-нибудь покушать, получая двойную порцию удовольствия в момент совмещения этих двух занятий. Но лучше этого не делать! Ничего не есть и не пить, кроме чистой воды, которая помогает быстрее прийти в себя после сна. Почему? Потому, что после еды, организму придётся задействовать внутренние органы на её переваривание. Таким образом, забирая часть энергии на эту работу. А значит, полностью сфокусироваться на фильме и получить от него более сильные эмоции не удастся.
У просмотра фильмов с утра есть своя цена! Так, мы теряем самое лучшее время в сутках, которое могли бы инвестировать в изучение чего-то сложного или направить на духовные практики. Также просмотренный с утра фильм будет очень сильно воздействовать на мироощущение от всего дня. Он в каком-то смысле будет его программировать. Если была грустная кинокартина или мрачная, то она своей грустью или мраком скрасит весь день. Мысли после просмотра фильма с утра, потом будут волновать до самого вечера и до отхода ко сну.
Отвращение к фильмам, когда их слишком много смотришь день за днём
Когда начинаешь смотреть фильмы каждый день по несколько штук, то через несколько суток возникает к ним сильное отвращение. Начинаешь ощущать бессмысленность своего бытия на фоне всего такого очень яркого, что происходит на экране. Ведь жизнь даже сверхактивного человека не такая динамичная, как всё то, что можно увидеть в фильмах за один день.
Кадры с экрана очень сильно воздействуют на наши рецепторы, излишне их перегружают. Потом, чтобы прийти в себя и восстановиться – понадобится какое-то время. Самый лучший способ перезагрузиться – это сон. Ещё есть спорт, прогулки на свежем воздухе, плавание, медитация, занятие творчеством. Даже простое течение жизни, обычный её ритм со временем приводит внутренние рецепторы в норму.
А, восстановив рецепторы, можно потом снова окунуться в фильмы и получать от них удовольствие. Но чтобы ими не пресыщаться и не получать обратный эффект в виде отвращения, желательно всё делать в меру. Например, такой мерой является просмотр максимум 1-3 фильмов в неделю в выходные дни. Думаю, что этого вполне достаточно, чтобы наполнить себя новыми эмоциями, какими-то переживаниями и экшеном.
Вызывание в себе отвращения к фильмам – это один из способов, который может помочь избавить от них. Ведь успешные люди, как правило, фильмов и сериалов не смотрят.
Вышибить клин клином.
Всего лишь нужно заставить себя смотреть много фильмов подряд день за днем, несмотря на возникающие отвращения, а потом резко прекратить это делать. Когда в следующий раз возникнет мысль что-то глянуть – вспомнить эти неприятные чувства! И это желание моментом испариться.
При этом важно найти какое-то полезное дело, на которое будет уходить время, ранее затрачиваемое на фильмы. Иначе будет снова тянуть «вляпаться» в какую-то зависимость. Потому, что внутреннюю энергию куда-то нужно направлять. Либо мы это делаем осознанно на «благие» дела, либо неосознанно её сливаем.
Удачи!
