Настоящее новогоднее волшебство кроется в том, что эти изумительные десерты не повредят вашему здоровью и фигуре, ведь в их составе нет ничего, кроме творога, желатина и небольшого количества орехов, а из сладкого - только фрукты. С шоколадом, ягодами, грецким орехом и даже с тыквой - подходящий вариант найдется на любой вкус!
Ореховый чизкейк
Ингредиенты:
Основной слой:
- 90 г творога
- 100 г спелых груш
- 10 г ванильного протеина
- 8 г желатина
+ для основания
- 10 г какао-порошка
+ для топпинга
- 20 г грецкого ореха
- корица
- подсластитель
Желейный торт с вишней
Ингридиенты:
Для основы:
- 90 г творога
- 10 г какао-порошка
- 7 г желатина
- подсластитель по вкусу
Для ягодного слоя:
- раствор желатина
- 120 г вишни
Шоколадно-апельсиновый кейк с хурмой
Ингридиенты:
Для основы:
- 90 г творога
- 10 г какао-порошка
- 7 г желатина
- подсластитель по вкусу
Для фруктового слоя:
- раствор желатина
- 60 г хурмы
- 60 г мандарин
Тыквенный чизкейк
Ингредиенты:
- 100 г тыквы
- 90 г творога 5-9%
- 10 г желатина
- 1/2 мерной ложки ванильного протеина
- 10 г какао
Подробный рецепт по ссылке: -->
Брусничный чизкейк
Ингредиенты:
- 90 г творога
- 10 г ванильного протеина
- 8 г желатина
- 10 г какао-порошка
- 100 г клюквы или брусники
- корица
- подсластитель
Подробнее о приготовлении: -->
Королевская ватрушка
Ингредиенты:
- 90 г творога 5%
- 1/2 мерной ложки ванильного протеина (15 г)
- 5 г желатина
- 10 г мака
- 15 г грецкого ореха
Подробный рецепт по ссылке: -->
Малиновый тарт
Ингридиенты:
Для основы:
- 90 г творога
- 10 г ванильного протеина
- 7 г желатина
- подсластитель по вкусу
Для ягодного слоя:
- раствор желатина
- 120 г малины
Друзья, если вы хотите видеть в своей ленте больше подобных рецептов, получать свежую и актуальную информацию о тренировках и питании, научиться строить свой рацион не только с удовольствием, но и пользой, то оставляйте комментарии и подписывайтесь на канал - тем самым вы помогаете его развитию.
