Если говорить коротко, то очищение крови - дело печени и почек, это курс биологии за 9 класс (или за 8-й, не помню, я школу 20 лет назад закончила). Все эти "шлаки" - из области металлургии, а вовсе не биологии-анатомии. Все эти "чистки крови и лимфы" - это ложь, фикция и провокация.
Если уж так хочется принять превентивные меры и поддержать печенку и почки, то можно приготовить и пить такой чай: смешать по полстакана измельченных плодов шиповника, травы зверобоя, цветков календулы (ноготков), мяты, чабреца, березовых почек, цветов липы; добавить по столовой ложке кукурузных рылец; по две столовых ложки листьев крапивы, брусники, семян льна; по чайной ложке измельченных плодов можжевельника и корня солодки. Заваривать такой чай надо из расчета 1 чайная ложка на стакан кипятка, пить один-два раза в день в течении месяца, сделать перерыв на 2 недели, и можно повторить.
Для печени еще полезно съедать по чайной ложке семян расторопши каждое утро. Пожалуй, расторопша - самое эффективное для печени.
Потом, для печени и почек хорошо готовить морсы из брусники, калины, клюквы, смородины.
Полезно пить напиток из корня цикория с добавлением корицы. Готовят этот напиток так: две чайных ложки измельченного корня цикория заливают стаканом кипятка, варят 7 минут на маленьком огне, добавляют корицу и мед по вкусу.
Для почек полезно заваривать в термосе или готовить отвары ягод шиповника и боярышника, смешивая сухие ягоды в равных количествах. Даже если просто добавлять по несколько ягод в заварочный чайник каждый день - это принесет ощутимую пользу.
Семена льна так же полезно употреблять в любом виде.
Например, льняной кисель готовят так. Одну столовую ложку семян льна залить двумя стаканами горячей воды, укутать, оставить на ночь. Утром можно употреблять. Для вкуса хорошо добавить в такой кисель истолченные ягоды калины или клюквы, допустимо добавить немного меда или сахара.
Кашу из семян льна готовят так. Четыре столовые ложки семян льна заливают половиной стакана теплой, но не горячей воды, оставляют на ночь. Утром набухшие семена можно измельчить и добавить фрукты и ягоды по желанию.
Если на постоянной основе использовать в своем рационе что-то из приведенных рецептов, ваш организм скажет спасибо.
Более мощные травы и сборы - это уже из разряда лечения, тут без особой надобности использовать их не стоит.
