Очередная недельная подборочка фото, посвященная тому, каким может быть здоровое, спортивное питание.
Я уже много раз писала о том, почему здоровое питание должно быть не только вкусным и полезным, но и радующим глаз с эстетической точки зрения. А еще оно должно быть разнообразным. Знаете, почему? Экзотическим фруктом не хочется объедаться до отвала, попробовать его - уже само по себе новые ощущения и удовольствия. От повторяющегося изо дня в день бутерброда удовольствие можно получить разве что количественное. Качество и количество, да.
В чем читателю и предлагается убедиться воочию.
Авторство фото и блюд принадлежит скромному создателю этого блога.
1. Лосось + гуакамоле + льняные хлебцы
2. Фаршированный кальмар с тыквой и зеленым луком
3. Коул Слоу с грудкой
4. Салат "Капрезе"
7. Мандариновый чизкейк без выпечки
8. Кето-пирог с капустой и рыбка
9. Филе минтая с шампиньонами и шпинатом
10. Печеная тыква + корюшка + йогурт
11. Салат с тунцом, свежей тыквой и авокадо
Если вы хотите видеть в своей Ленте больше такого контента, на собственном опыте убедиться в том, что здоровое питание может быть не только красивым и полезным, но и чертовски вкусным, получать свежую информацию о тренировках и питании, регулярно видеть в своей ленте подборки рецептов и упражнений, сохраняйте ссылку на канал - впереди нас еще ждет много интересного!